Zwei Jahre Kakaoextrakt senken Entzündung um acht Prozent – COSMOS-Studie eröffnet neue Anti-Aging-Power aus Kakao
Amerikanische Forscher berichten, dass zwei Jahre täglicher Kakaoextrakt die Marker chronischer Entzündung bei älteren Menschen reduziert haben. In der COSMOS-Studie, veröffentlicht im Journal Age and Ageing, sank der Spiegel des C‑reaktiven Proteins (CRP) um rund acht Prozent im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Gleichzeitig stieg die Aktivität von Interferon-Gamma, einem wichtigen Bestandteil der Immunabwehr. Die Ergebnisse legen nahe, dass flavonoidreiche Kakaoverbindungen die Herz-Gefäß-Gesundheit im Alter unterstützen könnten.
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Teilnehmer, Design und Methode
Rund 600 ältere Freiwillige nahmen teil. Eine Gruppe erhielt Kapseln mit Kakaoextrakt, der reich an Flavonoiden ist; die Vergleichsgruppe bekam Placebo-Kapseln. Über zwei Jahre wurden regelmäßige Messungen von CRP-Werten und der Aktivität von Interferon-Gamma durchgeführt.
Kernbefund und Zusammenhang
Nach zwei Jahren lag der CRP-Wert der Kakao-Gruppe rund acht Prozent niedriger als in der Placebo-Gruppe. Zugleich stieg die Aktivität von Interferon-Gamma. Diese Veränderungen stimmen mit früheren COSMOS-Ergebnissen überein, die zeigen, dass regelmäßige Kakao-Supplemente das Risiko des Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen um etwa 25 Prozent senken. Allerdings veränderten sich nicht alle Entzündungsindikatoren signifikant.
Interpretation, Grenzen und Ausblick
Die Forscher betonen, dass weitere Studien nötig sind, um die genauen Mechanismen der Kakao-Komponenten zu verstehen und die optimale Dosierung festzulegen. Trotzdem legen die Ergebnisse nahe, dass flavonoidreiche Lebensmittel auch im hohen Alter die Gesundheit von Herz und Gefäßen unterstützen können.
Praktische Implikationen und Disclaimer
Der Bericht deutet darauf hin, dass natürliche Kakao-Flavonoid-Nahrungsergänzungen ein vielversprechender Baustein für die Gesundheit sein könnten. Sie ersetzen jedoch keine medizinische Behandlung. Die hier veröffentlichten Materialien dienen rein informativen Zwecken; Diagnosen und Therapien erfolgen ausschließlich durch den behandelnden Arzt.
