Што навистина се крие во машките големи стомаци? Не е само маснотија: вистината е далеку поопасна и покомплицирана!
Големите, подувани стомаци кај мажите не се појавуваат преку ноќ, но сигурно не се само последица на прекумерна тежина. Ова не се оние природни, незабележливи стомачиња што доаѓаат со возраста, туку големи што не се собираат ни во кошули, пукаат копчиња и висат над ременот. Зошто настануваат овие стомаци и што сè содржат освен маснотија? Потрагата по вистината открива повеќе од само лоши навики.
In This Article:
- Висцералната маст: невидлив непријател што обвива органи и ги полни стомаците со енергија од нездрава храна
- Отоци и вода: Стомаците задржуваат течности, не само маснотија, поради слабо здравје и лоши навики
- Слаба мускулатура: Кога стомачните мускули попуштаат, органите и маснотиите уште повеќе избиваат надвор
- Зголемен црн дроб: Честа причина за „тврд стомак“ е прекумерниот алкохол и заболувања на црниот дроб
Висцералната маст: невидлив непријател што обвива органи и ги полни стомаците со енергија од нездрава храна
Најголемиот дел од обемот на машките подувани стомаци доаѓа од т.н. висцерална маст – тоа е маснотија што не се натрупува под кожата, туку длабоко, околу стомачните органи. Таа се создава секојпат кога внесените калории не се трошат, како што често се случува кај седечки начин на живот, консумирање брза и многу калорична храна – салати со мајонез, месо со сирење и мајонез, мрсно свинско, колбаси. Често народот го вика и „пивски стомак“, но не виновно само пивото – и една вечер со пиво и мезе може да донесе дополнителни 300-400 грама маст, ако не се потрошат тие калории. Замислете што се случува ако ваквата „традиција“ трае со години, иако мажите честопати оправдуваат со стрес, сепак секој грам маснотија доаѓа од храната.
Отоци и вода: Стомаците задржуваат течности, не само маснотија, поради слабо здравје и лоши навики
Непријатна вистина е дека во огромниот стомак не се кријат само масти – таму има и многу вода. Течноста се задржува околу и меѓу органите и под кожата, создавајќи скриени и опасни отоци. Овие отоци се појавуваат како резултат на повеќе фактори – вклучувајќи циркулаторни проблеми, нарушена функција на бубрезите или срцето и, секако, прекумерна употреба на сол и нездрава храна. Некои тоа го гледаат само на лицето, но често најмногу се натрупува токму во стомакот.
Слаба мускулатура: Кога стомачните мускули попуштаат, органите и маснотиите уште повеќе избиваат надвор
Стомакот не го држи само кожата или маста; клучниот фактор се мускулите кои држат сè на место. Седечки начин на живот и недостаток на физичка активност (не, играњето игри не е физичка работа) ја ослабуваат мускулатурата. Кога овие мускули ќе попуштат, брзо се појавува испакнат стомак, а и органите почнуваат да се туркаат напред, што со текот на годините се влошува. Тоа доведува до болка, страв од вежбање, уште повеќе седење – и стомакот останува трајно испакнат.
Зголемен црн дроб: Честа причина за „тврд стомак“ е прекумерниот алкохол и заболувања на црниот дроб
Кај некои мажи причината за голем и тврд стомак е очигледна – зголемен црн дроб, најчесто поради долгогодишна консумација на алкохол. Здрав црн дроб едвај може да се напипа под ребрата, но со нарушен метаболизам и ослабени мускули, органот може да се прошири и да стане видливо испакнат. Ова е сериозен проблем: заболениот црн дроб го менува целото тело, дури и кога останатите делови изгледаат слаби и атрофирани. И кај мажи со прекумерна тежина, и кај оние што изгледаат слаби, овој орган може значително да го „напумпа“ стомакот.
