Schnupfen-Schock Nasenspülungen verkürzen Erkältung um zwei Tage
Durch das Auswaschen von Grippe- und Erkältungsviren aus den Nasengängen könnte sich die Erholung beschleunigen, hat ein Experte enthüllt. Dr Brandon Luu, Internist aus Kanada, veröffentlichte diese Woche auf X die Ergebnisse einer kleinen, neu aufgelegten Studie, die Erwachsene mit einer Erkältung untersuchte. In der 20XX-Studie wurden Patienten entweder Standardtherapien für Erkältungen – zu denen Ruhe und rezeptfreie Medikamente gehören konnten – oder eine Nasenspülung ausprobierten, bei der die Nasengänge mit einer Kochsalzlösung gespült werden, um Schleim zu lösen. Die Heim-Anwendung der Spülung soll helfen, Verstopfungen bei einer Erkältung, der Grippe oder anderen Nasennebenhöhleninfektionen zu lindern. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass Nasenspülungen die Viren selbst aus dem Nasenbereich entfernen und die Dauer der Erkältungs- und Grippesymptome deutlich verkürzen könnten. Die Studie zeigte, dass Teilnehmer, die eine Nasenspülung mit einer dreiprozentigen Kochsalzlösung durchführten, die Länge ihrer Erkrankung im Durchschnitt um zwei Tage verkürzten. Das entspricht 22 Prozent weniger krankheitsbedingte Zeit im Vergleich zu denen, die Standardtherapien anwendeten. Außerdem verwendeten die Spüler 36 Prozent weniger rezeptfreie Medikamente, und die Virusübertragung auf andere Haushaltsmitglieder wurde um 35 Prozent reduziert. Zusätzlich dauerten Symptome wie Verstopfung der Nase, Niesreiz und Husten bei denjenigen, die ihre Nasenräume gespült hatten, bis zu drei Tage weniger. Eine neu aufgelegte Studie deutet darauf hin, dass Nasenspülungen die Länge einer Erkältung um bis zu zwei Tage reduzieren können.
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Nasenspülung verkürzt Krankheitsdauer signifikant
Die erneute Untersuchung fand heraus, dass Teilnehmer, die eine Nasenspülung mit einer dreiprozentigen Kochsalzlösung durchführten, die Länge ihrer Erkrankung im Durchschnitt um zwei Tage verkürzten. Das bedeutete 22 Prozent weniger krankheitsbedingte Zeit als bei Standardtherapien. Außerdem verwendeten die Spüler 36 Prozent weniger rezeptfreie Medikamente, und die Virusübertragung auf andere Haushaltsmitglieder wurde um 35 Prozent reduziert. Bezüglich der Symptome verkürzte sich das Niesen um 1,5 Tage, während eine laufende Nase, Husten und Heiserkeit jeweils um zwei Tage reduziert wurden. Die Interventionsgruppe litt zudem drei Tage weniger unter einer verstopften Nase.
Wie Nasenspülung wirken könnte und Zitate von Dr. Luu
Wissenschaftlich heißt es: „Das Auswaschen von Viren aus deiner Nase und deinem Rachen kann dir helfen, schneller wieder gesund zu werden“, schrieb Dr Luu, der nicht an der 2019 Studie beteiligt war. Es wird angenommen, dass die Nasenspülung Viruspartikel ausspült, bevor sie eine tiefere Infektion verursachen können. Zusätzlich könnten die Chlorid-Ionen im Salzwasser die angeborene antivirale Reaktion des Körpers aktivieren, indem sie die Produktion von Hypochlorsäure, einer natürlichen antimikrobiellen Verbindung, erhöhen.
Aktueller Stand der Grippewelle in den USA CDC-Daten
Die erneute Dynamik fällt zusammen mit dem Aufschwung der gefährlichen neuen Grippe-Stammvariante H3N2-Untereinheit K in den USA. Die neuesten CDC-Daten zeigen, dass positive Grippe-Tests gegenüber der Vorwoche um 56 Prozent gestiegen sind, und die Zahl der Hospitalisierten ist um 47 Prozent gestiegen. Positive Tests liegen auch 50 Prozent höher als im Vergleich zur gleichen Zeit im letzten Jahr, während Hospitalisierungen sich verdoppelt haben. Die neuesten Daten bis zum 13. Dezember zeigen eine sehr hohe Übertragung der Grippe in New York City, im Bundesstaat New York, in New Jersey, Rhode Island, Colorado und Louisiana. Und der Super-Grippe ist in allen Bundesstaaten im Aufwind, mit Ausnahmen von Arkansas, Wyoming, Utah und Hawaii.
Zahlen, Warnungen und handlungsleitende Einschätzungen
Während die klassischen Anzeichen wie Fieber, Husten, Müdigkeit und Gliederschmerzen dieselben sind wie bei früheren Stämmen, glauben Ärzte, dass die Symptome von H3N2-Untereinheit K schwerer sein könnten. Dr Ken Redcross, Innerer Medizinier in New York und Sprecher von Boiron USA, sagte der Daily Mail: „Flu season typically peaks from December to February, and we’re still on the upswing. Even if this year doesn’t reach last season’s historic highs, we expect cases and hospitalizations to increase in the coming weeks.“ Er rief Americans auf, sofort medizinische Hilfe zu suchen, wenn Symptome schwer oder schlimmer werden, einschließlich „insbesondere Atembeschwerden, anhaltender Brustschmerz, Verwirrung, Dehydrierung oder ein hohes Fieber, das nicht sinkt.“ „In children, red flags include fast breathing, blueish lips, extreme fatigue, or fever with a rash,“ fügte er hinzu. Insgesamt haben bisher rund 3 Millionen Amerikaner die Grippe bekommen – das entspricht drei Vierteln aller Grippefälle in dieser Saison – und es gab mindestens 1.900 Todesfälle. Etwa 30.000 Menschen wurden hospitalisiert.
