Вашиот телефон тивко ве старее: Новата појава кај младите што брзо ги менува вратовите и лицата
Постојаното лизгање, скролање и гледање во телефон остава свој белег. Денес просечниот човек поминува над пет часа дневно пред својот смартфон, а експертите предупредуваат дека ваквото изложување придонесува за забрзано стареење на едно место коешто најчесто го игнорираме. Дерматолозите го нарекуваат тоа „tech neck“ – појава што масовно се шири дури и кај младите. Еве што треба да знаете.
In This Article:
- Тенката и чувствителна кожа на вратот е најранлива – брчките и опуштеноста се јавуваат рано
- „Tech neck“ расте и кај младите – сонцето и технологијата оставаат се подлабоки траги
- Правилна положба и нега на кожа се клучни – нежно чистење, навлажнувач и заштита од сонце
- Лечете ги и дополнителните проблеми, процедурите во ординација даваат напредни резултати
- Ласери, хемиски пилинг и ботокс – современи оружја против „tech neck“
- Синиот екран не носи само брчки – ја нарушува и вашата кожа, но и сонот
- Креми со висока заштита и железен оксид – вашиот штит против брзо стареење на вратот и лицето
Тенката и чувствителна кожа на вратот е најранлива – брчките и опуштеноста се јавуваат рано
Раното појавување на брчки и флеки под брадата е последица на навиката да навалуваме глава нанапред додека користиме телефони и компјутери. „Кожата на вратот е по природа потенка и почувствителна отколку на останатите делови од телото, па со староста станува особено ранлива на линии и набрани делови,“ вели др. Хелен Хе, ко-директорка на Mount Sinai-Clinique Healthy Skin Дерматолошкиот центар. Таа додава: „Дефинитивно гледам се повеќе пациенти кои се загрижени за опуштеност, набраност, хоризонтални линии и бразди на вратот.“
„Tech neck“ расте и кај младите – сонцето и технологијата оставаат се подлабоки траги
Додека проблемот се појавува уште повеќе со возраста, др. Хе потврдува дека истиот станува „се почест“ и кај нејзините помлади пациенти. Дерматологот др. Јаков Бир од Флорида забележува сличен тренд: „Обично, кај средновечни и помлади пациенти ги гледаме длабоките предни линии на вратот, резултат на сончево оштетување и флексирање додека гледаат во уредите.“
Правилна положба и нега на кожа се клучни – нежно чистење, навлажнувач и заштита од сонце
Надежта не е изгубена. Др. Хе препорачува да бидеме свесни за држењето – подигнете го телефонот на ниво на очи наместо да ги наведнувате вратот и главата. Грижата за кожа помага: „Нежно средство за чистење, хидратантна крема и крема за сонце се задолжителни“ вели таа. „Други корисни состојки се ретиноиди, пептиди, хијалуронска киселина и антиоксиданси како витамин Ц и Е.“ Др. Бир истакнува и колку е важно користењето крема за сонце со минимум СПФ 30 и на вратот, за да се спречи предвремено стареење.
Лечете ги и дополнителните проблеми, процедурите во ординација даваат напредни резултати
Третирање на состојби како егзема е исто толку важно, бидејќи оштетената бариера на кожата може да ги влоши брчките. Др. Хе нагласува дека нега и заштита од сонце се ‘темелот’ на превенцијата, но постојат и третмани во ординација: „Овие се апарати со ултразвук или радиофреквенција, кои ја затегаат кожата и ја стимулираат продукцијата на нов колаген и еластин – навистина ефикасни за опуштена кожа на вратот.“
Ласери, хемиски пилинг и ботокс – современи оружја против „tech neck“
Др. Бир често користи ласерски третмани, особено аблативен јаглероден диоксиден ласер. За оние кои сакаат помалку инвазивен пристап, препорачува површен хемиски пилинг со малку време за општење, но со понежен ефект. Кај пациенти со изразени вратни линии поради мускулатурата, др. Хе применува невромодулатори како ботокс за опуштање на мускулите.
Синиот екран не носи само брчки – ја нарушува и вашата кожа, но и сонот
Др. Бир забележува: „Сега гледам се поизразени вдлабнати брчки околу очите, како и подлабоки линии помеѓу веѓите, резултат на напрегање за време на гледање во екран.“ Покрај држењето и мимиките, самите уреди го засилуваат стареењето. „Освен УВ зраците, сега знаеме дека и сината светлина од екраните придонесува за стареење на кожата и хиперпигментација,“ вели др. Хе. „Ова влијае на луѓе со различен тон на кожа, вклучително и на оние со потемен тен.“ Сината светлина го нарушува и сонот, што води до подочници, отеченост и намалена обнова на колагенот.
Креми со висока заштита и железен оксид – вашиот штит против брзо стареење на вратот и лицето
За сите што долгo гледаат во екрани, др. Хе советува користење нијансиран минерален крем за сонце со пигментиран железен оксид за дополнителна заштита од сината светлина: „Овие заштитни мерки ќе го одложат и ублажат стареењето на деликатниот врат.“
