Вашето тело вика за помош еден месец пред срцев удар: Игнорирањето на овие знаци може да биде кобно
Лекарите постојано предупредуваат: телото честопати ни испраќа предупредувања за срцев удар дури и еден месец претходно, но најголемиот дел од луѓето ги занемаруваат. Доктор Санди Јанг, која работи во „Our family practice“ во Маскот, сведочи дека премногу семејства биле уништени од срцеви напади кои можеле да бидат спречени — само доколку сигналите не биле игнорирани.
In This Article:
Постојана мачнина, вртоглавица и необјаснива слабост се првите предупредувачки сигнали
Доктор Јанг нагласува дека повторувачка мачнина и вртоглавица се сериозни предупредувања, особено ако не постои очигледен причинител како бременост, терапија или инфекција. Според Фондацијата за срце, нерамнотежа, заматен вид или ненадејно повраќање се показател за проблем со циркулацијата и можна најава за срцев напад.
Необична изнемоштеност, главоболки и вкочанетост може да бидат предупредување
Доколку се јави чувство на екстремен замор што не исчезнува и по добар одмор, или ако главоболките стануваат се почести и посилни, вашето срце може да ви сигнализира проблем. Ако често забележувате трнење или вкочанетост во раката, ногата или половина лице можно е срцето да не пумпа доволно крв. Овие појави понекогаш сигнализираат и мозочен удар.
Промени во видот и ненадејна заматеност бараат итна реакција
Ако одеднаш имате проблем со дупли, заматен вид или едното око не фокусира, тоа може да значи дека крвните садови се блокирани од тромби или наслаги. Овој феномен честопати се опишува како 'завеса што паѓа преку едното око'. Под итно обратете се кај лекар!
Како да се заштитите: слушајте го вашето тело и преземете мерки навреме
Освен познатите болки во градите и краткотрајниот здив, срцевиот удар може да се најави и со суптилни симптоми како заматеност, мачнина, болки во вилица, грб или чувствување дека ви е лошо без јасна причина. Симптомите можат да се појават поединечно или заедно и најчесто траат најмалку 10 минути. Превентивно, Фондацијата за срце препорачува престанување со пушење, редовно вежбање, здрава исхрана, одржување нормална тежина, редукција на алкохол, контрола на стресот и следење на притисокот и холестеролот. Ако нешто ви делува необично, веднаш консултирајте се со доктор – раната реакција може да ви го спаси животот.
