Un mes antes de un infarto: señales del cuerpo que pueden salvar tu vida
Un mes antes de un infarto, tu cuerpo puede darte señales claras que muchos ignoran. La Dra. Sandy Yang, médica de Ur Family Practice en Mascot, Sídney, ha visto a familias sorprendidas por ataques cardíacos que podrían haberse detectado antes. “Un mes antes de un ataque al corazón, tu cuerpo da señales”, afirma. “Por favor, presta atención a estas señales. Podrían salvar tu vida.” Según la Heart Foundation (Fundación del Corazón), en Australia, un ataque al corazón hospitaliza a alguien cada nueve minutos.
In This Article:
- Náuseas y mareos: señales tempranas que a menudo se confunden con calor, estrés o cansancio
- Fatiga extrema y dolores de cabeza persistentes: señales que no deben ignorarse
- Entumecimiento y cambios de visión: señales de mala circulación o ictus
- Cómo reducir el riesgo y qué hacer ante señales sospechosas
Náuseas y mareos: señales tempranas que a menudo se confunden con calor, estrés o cansancio
Entre las señales tempranas, la náusea frecuente y los mareos pueden parecer molestias provocadas por el calor, el estrés o el cansancio. La Dra. Yang advierte que, si no hay una causa clara —como embarazo, medicación o infección— es hora de consultar a un médico. Náuseas frecuentes y mareos pueden ser signos tempranos de enfermedad cardíaca, y podrían indicar problemas de circulación que podrían desembocar en un ataque.
Fatiga extrema y dolores de cabeza persistentes: señales que no deben ignorarse
La Dra. Yang describe una fatiga extraña que persiste incluso tras descansar adecuadamente, no la típica cansancio de trabajo o crianza. Si este cansancio va acompañado de dolores de cabeza que empeoran con el tiempo, podría ser un indicio de enfermedad cardíaca. Estas señales pueden aparecer solas o en conjunto con otros síntomas y merecen atención médica temprana.
Entumecimiento y cambios de visión: señales de mala circulación o ictus
Si de repente sientes que tu brazo, pierna o la mitad de la cara se adormece, podría deberse a un flujo sanguíneo reducido o a que el corazón no bombea adecuadamente. El entumecimiento, especialmente si es de un solo lado, también puede ser signo de ictus. Un cambio repentino en la visión—visión doble, borrosa o dificultad para enfocar un ojo— podría indicar un vaso sanguíneo bloqueado y debe tratarse como urgente. La sensación ha sido descrita como una “cortina cayendo” sobre un ojo.
Cómo reducir el riesgo y qué hacer ante señales sospechosas
La Heart Foundation recomienda dejar de fumar, hacer ejercicio regular, seguir una dieta cardíaca, mantener un peso saludable, reducir el alcohol, gestionar el estrés y controlar la presión arterial y el colesterol. Para las personas con diabetes, mantener la glucosa en rango es crucial. Las mujeres deben estar atentas a factores de riesgo específicos como PCOS, complicaciones del embarazo, menopausia temprana, enfermedades autoinmunes y tratamientos hormonales. El consejo profesional es claro: escucha a tu cuerpo. Puedes experimentar varios de estos síntomas o solo uno. Si algo no cuadra, no lo ignores; cuanto antes actúes, mejores serán tus probabilidades de supervivencia.
