Ujawnione pięć rzeczy, których nigdy nie zobaczysz we śnie i dlaczego – w tym twój telefon
Bez względu na to, czy sny zabierają nas w przestworza, czy pojawiamy się na egzaminie bez spodni, sny potrafią wyczarować najdziksze fantazje. Jednak bez względu na to, jak dzikie mogą być sny, pewne rzeczy nigdy się nie pojawiają. Mimo że przeciętny Brytyjczyk spędza ponad trzy godziny dziennie na telefonie, ludzie po prostu nie śnią o swoich urządzeniach. W rzeczywistości naukowcy mówią, że istnieje pięć rzeczy, które nigdy nie zobaczymy we śnie. Oprócz smartfonów badacze snów mówią, że nasze śpiące umysły albo nie potrafią, albo nie chcą odtworzyć typowych detali świata przebudzonego. To oznacza, że słowa, liczby, zapachy i smaki, a nawet nasze własne odbicie, prawie nigdy nie pojawiają się w snach.
In This Article:
Telefon nie pojawia się w snach mimo codziennego użycia
Mimo że spędzamy trzy godziny dziennie na telefonach, naukowcy mówią, że są one jedną z pięciu rzeczy, które nigdy nie pojawiają się w naszych snach. To powszechnie wiadomo, że treść naszych snów odzwierciedla szczegóły naszego przebudzonego życia. Mimo że spędzamy dużo czasu na korzystaniu z telefonów i innych urządzeń elektronicznych, badania pokazują, że rzadko pojawiają się we snach. Analiza 16 000 zgłoszonych snów pokazuje, że telefony pojawiają się w około 3,55% snów kobiet i 2,69% snów mężczyzn. Jest to niewielkie w porównaniu z innymi urządzeniami technologicznymi, takimi jak samochody, które pojawiają się w około dziewięciu procentach snów – zwłaszcza biorąc pod uwagę, jak często używamy telefonów. Według naukowców wynika to z faktu, że telefony nie pasują do funkcji, jaką sny ewoluowały pełnić. Hipoteza symulacji zagrożeń sugeruje, że sny są ewolucyjnym mechanizmem obronnym, który pomaga nam przetwarzać zagrożenia, które napotykamy w świecie rzeczywistym. Dr Deirdre Barrett, psycholog z Uniwersytetu Harvarda i autorka The Committee of Sleep, powiedziała Daily Mail: "Content that is relevant only to modern–day life tends to be underrepresented in dreams." Badacze sugerują, że sny wyewoluowały jako mechanizm obronny, by przygotować nas do stawienia czoła zagrożeniom. To dlaczego śnimy o ucieczce przed zagrożeniami i o upadaniu częściej niż o naszych smartfonach. "Content that would have been of the most relevance to humans over 95 per cent of their evolution when they were living a tribal life on the savannas is over–represented in modern humans' dreams." Ludzie śnią znacznie częściej o burzach, ucieczce przed dzikimi zwierzętami i wężami, bo to były rzeczy, na które ewolucja kazała nam zwrócić uwagę dla przetrwania. Telefony komórkowe, z drugiej strony, nie odgrywają roli w naszych snach, ponieważ pojawiły się dopiero w bardzo krótkim okresie naszej historii ewolucyjnej.
Czytanie w snach – czy teksty i litery mają sens w sennych opowieściach
Jedną z najdziwniejszych cech snów jest to, że ludzie zazwyczaj raportują, iż czytanie pisemnego tekstu jest niemal niemożliwe. Kiedy w snach pojawiają się pisane dokumenty, ludzie często zgłaszają, że tekst jest zniekształcony lub abstrakcyjne symbole. Chociaż niektórzy pamiętają, że rozumieją, co tekst mówi, przypadki czytania prawdziwego tekstu we śnie są niezwykle rzadkie. Naukowcy uważają, że jest to związane z procesami fizjologicznymi towarzyszącymi marzeniom. Bardzo niewiele osób potrafi czytać tekst we śnie. Gdy pojawia się tekst, są to najczęściej bezsensowne symbole lub strony, które zmieniają się przed naszymi oczami. Dr Barrett mówi: "Brain areas that have anything to do with language, even generally, are less active during rapid eye movement (REM) sleep, the stage in which most dreams occur, and ones associated specifically with text and reading are even less active." To oznacza, że nasze mózgi nie przetwarzają drobnych szczegółów pisanych tekstów, prowadząc do zniekształonych symboli lub przewracających stron, które czasem widzimy we śnie. Ciekawostką jest, że niektórzy pisarze, zwłaszcza poeci, czasem zgłaszają, że potrafią czytać małe fragmenty tekstu we śnie. Badacze sugerują, że może to być spowodowane tym, że części mózgu odpowiedzialne za język są aktywniejsze nawet podczas snu. Jeśli kiedykolwiek miałeś sen o przcatynowym egzaminie z matematyki, a papier był pełen niezrozumiałych kreskówek, nie jesteś sam. Tak jak tekst pisany, liczby, równania matematyczne czy cyfry na zegarze rzadko pojawiają się we snach. Gdy się pojawiają, marzyciele często opisują je jako zniekształcone, nieczytelne lub zmieniające się, gdy odwracasz wzrok. Naukowcy stwierdzili, że obszary mózgu związane z językiem (czerwone i niebieskie) są mniej aktywne podczas snu, co może wyjaśnić, dlaczego nie możemy marzyć o napisanych słowach. Według ekspertów od snów, to właśnie naturalny skutek tego, jak sny są skonstruowane. Dr Benjamin Baird, kognitywny neurobiolog z Uniwersytetu Teksańskiego, powiedział Daily Mail: "A useful way to think about it is that waking perception is stabilised by continuous, detailed bottom–up input from the external world. In dreams, by contrast, the brain generates the scene largely from the top down with little or no external input. So fine–grained details, like written text, numbers, or device interfaces, tend to be unstable or morph when you look back." Nie oznacza to, że sny nie mogą zawierać liczb, ale że brakuje im stabilności niezbędnej do koherentnego wyświetlania liczb.
Zapachy i smaki w snach – dlaczego rzadko się pojawiają
Jeśli marzyłeś o pysznym posiłku, zastanów się, co naprawdę przeżyłeś. Jedno badanie wykazało, że tylko jeden procent mężczyzn i nieco ponad jeden procent kobiet zgłaszało w snach doświadczenie zapachu i smaku. Niektórzy sugerują, że jest to dlatego, iż obwody mózgowe kontrolujące zapach ewoluowały w bardzo dawnych czasach. To może oznaczać, że informacje zapachowe nie pokrywają się z sygnałami z sieci wzrokowej i słuchowej i dlatego rzadziej pojawiają się we snach. Jednak może to również wynikać z faktu, że większość ludzi po prostu nie zwraca uwagi na zapachy i smaki tak jak na widok czy dźwięk. Dr Bulkeley mówi: "We have sensations of smell and taste every day, yet almost never dream about them. Why? In this line of reasoning, because they don't usually have much to add to the dramatic unconscious stories we tell ourselves when we sleep.". Chociaż ludzie mogą patrzeć w lustro podczas snu, rzadko widzą dokładny obraz siebie. Odbicie może być zniekształcone, uszkodzone, w innym wieku, lub mogą zobaczyć całkiem inną osobę. Dr Barrett wyjaśnia: "They can see a completely other person in the mirror. They may be shocked at this; in other cases, not even questioning it." Naukowcy nie są jeszcze pewni, dlaczego tak się dzieje, ale może to być związane z niestabilnością inherent w snach. Tak jak nie potrafimy wyobrazić sobie słów na kartce bez żadnego wejścia z zewnątrz, renderowanie wszystkich cech naszej własnej twarzy może być zbyt skomplikowane dla mózgów sennych. A chociaż te interpretacje mogą dać ci pojęcie o tym, co leży u podstaw twoich koszmarów, znaczenie snów będzie zależało od twoich własnych skojarzeń i doświadczeń. Tutaj, Sarah Bick, kliniczna i kognitywna hipnoterapeutka pracująca z podświadomością w Inna Therapies, opisuje, jak interpretować własne unikalne sny, trudne i dobre:
