Três maneiras de frear o tempo de tela das crianças, segundo a coautora de The Amazing Generation
Uma maioria, 83% dos pais, acredita que a saúde mental das crianças nos EUA está piorando, de acordo com a Pesquisa Nacional sobre a Saúde das Crianças pelo C.S. Mott Children’s Hospital, da Universidade de Michigan. E muitos culpam as telas: três quartos dos entrevistados identificam tanto as redes sociais quanto o uso de dispositivos em geral como grandes problemas para a juventude nos EUA, enquanto 66% apontam especificamente para a segurança na internet. A jornalista de saúde e ciência Catherine Price, que tem uma filha de 10 anos, concorda com seus pares. “Cada minuto que as crianças passam diante de telas é um minuto em que elas não estão ‘desenvolvendo habilidades do mundo real, relacionamentos do mundo real ou tendo experiências do mundo real’”, diz ela. Price recentemente juntou-se ao autor de ‘The Anxious Generation’ Jonathan Haidt para escrever um livro sobre o uso de telas e redes sociais entre pré-adolescentes. O livro chama-se ‘The Amazing Generation: Your Guide to Fun and Freedom in a Screen-Filled World.’ E ela tem algumas sugestões para pais que desejam reduzir o uso de dispositivos pelos filhos. Aqui está o que ela recomenda.
Modelar o comportamento que você quer ver nos seus filhos é essencial
Especialistas concordam que modelar o comportamento que você quer que seus filhos exibam é fundamental para moldá-los. “Pense na pessoa que você quer que seu filho se torne”, escreveu o escritor e educador Theo Wolf em um artigo recente para CNBC Make It. “Pergunte a si mesmo: estou demonstrando essas características na frente dele? Há algo que eu esteja fazendo que se oponha aos valores que quero transmitir?” Você pode até pedir aos seus filhos que cobrem você por ficar olhando para o seu telefone ou computador com muita frequência. Em vez de dar aos seus filhos um telefone próprio, tenha alguns telefones de uso familiar. Price sugere usar uma linha fixa para ajudar as crianças a desenvolver habilidades de conversação, incentivando-as a usar o telefone para falar com os avós ou conversar com os amigos. Você também pode ter um telefone flip familiar para atividades após a escola ou se eles vão à casa de um amigo. “Eles pegam, eles usam, eles devolvem”, ela diz. Price é defensora de adiar a obtenção de smartphones para os filhos até terem pelo menos 16 anos, uma diretriz que a psicóloga Jean Twenge também recomenda. Se você está esperando adiá-lo ainda mais, pode dizer a eles que precisam pagar pelo smartphone por conta própria. Se souberem que são financeiramente responsáveis por ele, “provavelmente não vão ter um até os 25 anos”, diz ela. Além disso, isso pode “ensinar muitas lições importantes sobre trabalhar duro para alcançar um objetivo”, diz ela.
Práticas concretas para reduzir o tempo de tela
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