Tener un celular antes de los 12 años podría disparar obesidad y depresión según un estudio
Es la discusión milenaria: ¿a qué edad deben los niños tener un teléfono celular? Los aspectos negativos del tiempo excesivo frente a la pantalla están bien documentados, con mayor ansiedad, fatiga visual y poca capacidad de atención como preocupaciones principales. Además, existen amenazas de seguridad como el ciberacoso y la exposición a contenido inapropiado. Nuevas investigaciones sugieren las edades en las que los teléfonos móviles pueden ser más dañinos para la salud de los jóvenes. El estudio, publicado el lunes en la revista Pediatrics, encontró que aquellos que tuvieron un teléfono móvil antes de los 12 años tenían más probabilidades de desarrollar depresión, obesidad y malos hábitos de sueño en comparación con quienes no lo tenían. Y cuanto más jóvenes eran cuando obtuvieron un teléfono, mayor era el riesgo de obesidad y sueño insuficiente. Los investigadores evaluaron datos de más de 10 500 niños que participaron en el estudio Adolescent Brain Cognitive Development — el más reciente y amplio examen a largo plazo del desarrollo cerebral de los niños. Si bien la investigación no demuestra que obtener un teléfono a una edad temprana cause directamente estos resultados, los hallazgos, junto con estudios previos, sugieren que podría llevar a menos socialización, ejercicio y sueño.
In This Article:
Hallazgos clave: depresión, obesidad y sueño Insuficiente
Un estudio de 2023 encontró que de 11 y 12 años que tenían un dispositivo electrónico en sus dormitorios, casi el 17% fueron despertados por notificaciones. Mientras tanto, más del 80% de los niños entre 11 y 17 años no alcanzan la cantidad diaria recomendada de actividad física, gracias en parte a una mayor fijación en las pantallas. El sedentarismo puede conducir a una mala salud y a conductas sociales deterioradas en los niños. Y dado que la adolescencia es una etapa crucial para el crecimiento, estos cambios pueden tener efectos a largo plazo en la salud mental y física, según los investigadores. “Cuando le das a tu hijo un teléfono, debes pensar en ello como algo que es significativo para la salud del niño — y comportarte en consecuencia,” dijo el Dr. Ran Barzilay, líder del estudio y psiquiatra infantil y adolescente de Children’s Hospital of Philadelphia, a The New York Times. Él señaló que “un niño de 12 años es muy, muy diferente a un niño de 16 años.” Una encuesta parental de octubre encontró que la mayoría de los niños entre 11 y 12 años tienen un teléfono inteligente para que sus padres puedan contactarlos rápidamente.
Evidencia mixta y opiniones de expertos
Notablemente, la investigación reciente está dividida sobre cuánto realmente afecta el uso del teléfono de los niños a su salud, con algunos estudios encontrando solo un impacto mínimo. Una revisión de 2020 de estudios encontró una relación inconsistente entre el uso del teléfono celular en la adolescencia y problemas de salud mental como depresión y ansiedad. Un estudio de investigadores de Stanford descubrió que los niños que obtuvieron un teléfono antes de los 11 años no mostraron tasas más altas de problemas de sueño, rendimiento escolar o síntomas de depresión. Pero cada vez más padres optan por mantener a sus hijos alejados de los teléfonos para intentar limitar cualquier efecto negativo. Según una encuesta de 2024, hasta 3 de cada 4 integrantes de la Generación Z culpan a las redes sociales por empeorar la salud mental, reportando que usar apps populares les dejó sintiéndose más ansiosos y estresados. ¿Qué opinas? Publica un comentario.
Consejos para padres: evaluar la preparación y el autocuidado digital
Si bien no existe una edad “correcta” para darle a tu hijo un teléfono celular, algunos expertos recomiendan evaluar la preparación del teléfono caso por caso y determinar cuán responsables y emocionalmente maduros son. Los padres también deben tener en cuenta su propio tiempo frente a pantallas, ya que el uso prolongado de la tecnología puede afectar negativamente a bebés y niños pequeños, incluida su conducta social.
Opiniones controvertidas y citas directas
“Tener un teléfono celular a cualquier edad lleva a eso.” Cuando compres un teléfono inteligente en cualquier parte del mundo, la inserción dice que nunca debes operar un teléfono junto a tu cuerpo. Los fabricantes de esta tecnología son muy conscientes de los datos y lo hacen para evitar litigios. Ellos pueden decir todas las cosas... “Es como crack para los niños pequeños. Los padres usan estos dispositivos como niñeras para no tener que interactuar con sus hijos. Es más que una crianza horrible y cercano al abuso. Lo veo todos los días en tiendas y restaurantes, etc. Probablemente sea una de las peores cosas que puedes hacer durante el desarrollo del cerebro ...” DATOS DIVERTIDOS: la mayoría de los padres adoran a los bebés, no a los niños.
