Telefon komórkowy w tak młodym wieku prowadzi do otyłości i depresji — nowe badanie
Toczy się odwieczna debata — w jakim momencie dziecko powinno dostać telefon komórkowy? Negatywne skutki nadmiernego korzystania z ekranów są dobrze znane: lęk, zmęczenie oczu i obniżona koncentracja, a także zagrożenia bezpieczeństwa, takie jak cyberprzemoc i ekspozycja na treści nieodpowiednie. Nowe badania sugerują, w jakim wieku telefony mogą być najbardziej szkodliwe dla zdrowia młodzieży. Badanie, opublikowane w poniedziałek w czasopiśmie Pediatrics, wykazało, że ci, którzy mieli telefon przed ukończeniem 12 lat, byli bardziej narażeni na depresję, otyłość i złe nawyki snu w porównaniu z tymi, którzy go nie mieli. I im młodsze były dzieci, gdy otrzymały telefon, tym większe ryzyko otyłości i niedostatecznego snu. Naukowcy ocenili dane ponad 10 500 dzieci uczestniczących w badaniu Adolescent Brain Cognitive Development — najnowszym i największym długoterminowym spojrzeniu na rozwój mózgu dzieci. Chociaż badanie nie dowodzi, że uzyskanie telefonu w młodym wieku bezpośrednio powoduje te skutki, wyniki, wraz z wcześniejszymi badaniami, sugerują, że mogłoby to prowadzić do mniejszej socjalizacji, mniejszej aktywności fizycznej i snu. Badanie z 2023 roku wykazało, że spośród 11‑ i 12‑letnich dzieci posiadających urządzenie elektroniczne w sypialni, prawie 17% zostało obudzonych powiadomieniami. Z kolei ponad 80% dzieci w wieku 11–17 lat nie otrzymuje zalecanej dawki codziennej aktywności fizycznej, częściowo z powodu rosnącej obsesji na punkcie ekranów. Bycie biernym może prowadzić do złego stanu zdrowia i problemów społecznych. A dojrzewanie to kluczowy okres wzrostu, więc te zmiany mogą mieć długoterminowe skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego, według naukowców.
Głos ekspertów i kontrowersje w badaniach
„Kiedy dajesz swojemu dziecku telefon, musisz traktować to jako coś, co ma istotny wpływ na zdrowie dziecka — i postępować zgodnie z tym,” powiedział Dr Ran Barzilay, główny autor badania i psychiatra dzieci i młodzieży w Szpitalu Dziecięcym Filadelfii, dla The New York Times. Zwrócił również uwagę na to, że „dziecko w wieku 12 lat jest bardzo, bardzo inne niż dziecko w wieku 16 lat.” Ankieta rodziców z października wykazała, że większość dzieci między 11 a 12 rokiem życia ma smartfona, aby rodzice mogli szybko do nich dotrzeć. Co ważne, najnowsze badania są podzielone co do wpływu na zdrowie: niektóre badania wskazują minimalny wpływ. Przegląd badań z 2020 roku wykazał niespójną zależność między używaniem telefonu w okresie dojrzewania a problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja i lęk. Badanie prowadzone przez Stanfordzkich badaczy wykazało, że dzieci, które dostały telefon przed 11 rokiem życia, nie wykazują wyższych wskaźników problemów ze snem, problemów w szkole ani objawów depresji. Jednak coraz więcej rodziców decyduje się trzymać dzieci z dala od telefonów, aby ograniczyć negatywne skutki. Według badania z 2024 roku aż 3 na 4 przedstawicieli pokolenia Z obwinia media społecznościowe za pogorszenie zdrowia psychicznego, a ich korzystanie z popularnych aplikacji pozostawia ich bardziej niespokojonych i zestresowanych. Co o tym myślisz? Zostaw komentarz.
Dodatkowe uwagi rodziców i opinie publiczne
Chociaż nie ma „właściwego wieku” na to, by dziecko dostało telefon, niektórzy eksperci sugerują ocenę gotowości do posiadania telefonu na podstawie konkretnego przypadku i ocenę, jak odpowiedzialne i emocjonalnie dojrzałe jest twoje dziecko. Rodzice powinni także zwrócić uwagę na własny czas przed ekranem, ponieważ długotrwałe korzystanie z technologii może negatywnie wpływać na niemowlęta i małe dzieci, włącznie z ich zachowaniami społecznymi. Podziel się swoim stanowiskiem. Prosimy o przestrzeganie naszych zasad. Fakt dodatkowy: „Posiadanie telefonu komórkowego w jakimkolwiek wieku prowadzi do tego. Kiedy kupujesz smartfona na całym świecie, insert mówi, że nigdy nie powinno się operować telefonem tuż przy ciele. Producenci tej technologii są bardzo świadomi danych i robią to w celu uniknięcia pozwów. Mogą to powiedzieć wszyscy, ...” Fakt zabawny: „większość rodziców kocha niemowlęta, a nie dzieci.”
