Сокот од црна рибизла може дa го поттикне мозокот и да го засили протокот на крв – научниците открија изненадувачки ефект
Научниците открија дека редовното консумирање на сок од црна рибизла има моќен и неочекуван ефект: го подобрува протокот на крв во мозокот, особено во важното подрачје на челните лобуси, што може да ја зголеми менталната будност и способноста за брзи одлуки. Ова ново сознание носи надеж за сите кои сакаат да ја зајакнат когнитивната функција на природен начин.
In This Article:
- Експериментот: сок од црна рибизла против плацебо го менува протокот на крв во мозокот
- Само 30 минути по пиење сок: значително зголемен прилив на кислород во предниот дел од мозокот
- Зошто е тоа важно: подобрената циркулација во мозокот поддржува внимание и брзо размислување
- Природен сок од црна рибизла – можеби наједноставниот начин да го стимулирате мозокот
Експериментот: сок од црна рибизла против плацебо го менува протокот на крв во мозокот
Во експериментот беа вклучени дваесет млади учесници. Некои од нив пиеја концентриран сок од познатиот вид Blackadder, богат со полифеноли, а други добија пијалак со ист вкус и мирис, но без активните состојки (плацебо). Со специјална метода (блиска инфрацрвена спектроскопија), научниците го следеа движењето на кислородот во мозокот и ја мереа неговата активност.
Само 30 минути по пиење сок: значително зголемен прилив на кислород во предниот дел од мозокот
Резултатите покажаа дека само пола час по консумирање на вистинскиот сок од црна рибизла, нивото на оксигениран хемоглобин во левата фронтална зона од мозокот значително се зголеми. Истовремено се намали количината на десатуриран хемоглобин – показател за ниско ниво на кислород. Тоа значи дека ткивата на мозокот значително подобро се снабдуваат со кислород.
Зошто е тоа важно: подобрената циркулација во мозокот поддржува внимание и брзо размислување
Научниците истакнуваат дека подобрената циркулација во префронталната кора од мозокот е клучна за когнитивните способности, како што се вниманието, планирањето и способноста за донесување одлуки. Овој позитивен ефект го поврзуваат со антоцијаните од црната рибизла, моќни антиоксиданси кои ја штитат мозочната функција.
Природен сок од црна рибизла – можеби наједноставниот начин да го стимулирате мозокот
Истражувањето сугерира дека редовното пиење природен сок од црна рибизла може да биде едноставен и ветувачки начин за поддршка на менталната активност, енергијата и работоспособноста на мозокот. Сепак, овие информации се образовни и не се медицински совети – за здравствени прашања секогаш консултирајте се со вашиот лекар.
