Смартфонот пред 13-годишна возраст е поврзан со 49% поголем ризик од симптоми на нарушувања во исхраната
Давањето сопствен паметен телефон на дете пред навршувањето на 13 години може мошне неповолно да се одрази врз неговото ментално здравје. Ново научно истражување, кое опфатило речиси 9.000 подмладоци во САД, утврдило дека децата кои поседуваат паметен телефон на 12-годишна возраст имаат за 36% поголема веројатност да покажат барем еден симптом на нарушување во исхраната. Речиси 70% од 12-годишниците вклучени во истражувањето веќе поседуваат сопствен паметен телефон. Резултатите се објавени во научното списание „JAMA Network Open“ и го надополнуваат сѐ поголемиот број научни докази според кои раниот пристап до смартфон без соодветен родителски надзор може да има сериозни негативни последици врз менталното здравје.
In This Article:
- Кај 12-годишниците со сопствен уред компулсивното прејадување се јавува 61% почесто
- Џејсон Нагата предупредува дека раната интервенција може да ги подобри шансите
- На 14 години речиси едно од секои четири деца со телефон веќе имало клинички симптом
- DSM-5 прави разлика меѓу симптом и медицинска дијагноза
- Речиси 10% од младите до рана зрелост се соочуваат со клиничко нарушување во исхраната
- Секој дополнителен час на социјални мрежи е поврзан со поголем ризик од опасно однесување
- Директните пораки со блиски пријатели не се исто што и потрага по виртуелно одобрување
- Првиот сопствен смартфон станува одлука што бара правила, граници и родителска проценка
Кај 12-годишниците со сопствен уред компулсивното прејадување се јавува 61% почесто
Истражувањето било предводено од научници од Калифорнискиот универзитет во Сан Франциско (UCSF). Според нив, утврдената врска меѓу поседувањето телефон и проблемите со исхраната е доволно сериозна причина родителите да размислат дали да го одложат купувањето на ваков уред за своето дете. Научниците подвлекуваат дека резултатите не докажуваат директна причинско-последична врска меѓу користењето смартфон и појавата на нарушувања во исхраната. Сепак, мошне е веројатно дека раниот и неограничен пристап до социјалните мрежи го засилува незадоволството од сопственото тело, особено за време на пубертетот. Авторите сметаат дека родителите мора да бидат свесни за овие ризици. Тие им препорачуваат и на медицинските стручњаци да обрнат внимание на тоа дали подмладоците поседуваат паметен телефон и како ги користат социјалните мрежи кога ја проценуваат веројатноста за развој на нарушувања во исхраната.
Џејсон Нагата предупредува дека раната интервенција може да ги подобри шансите
„Нарушувањата во исхраната се тешки, потенцијално животоопасни состојби. Во многу случаи, сепак, тие можат да се превенираат, а раната интервенција значително ги подобрува шансите за нивно успешно надминување“, пишуваат научниците, предводени од педијатарот Џејсон Нагата од Калифорнискиот универзитет во Сан Франциско. „Иако големите социјални платформи бараат корисниците да имаат наполнето најмалку 13 години, ова ограничување исклучително лесно се заобиколува. Поради тоа се отвора прашањето колку возрасните граници вистински ги заштитуваат децата.“ За потребите на анализата, научниците искористиле здравствени податоци од долгорочно истражување што го следи развојот на подмладоците во САД.
На 14 години речиси едно од секои четири деца со телефон веќе имало клинички симптом
Уште на 12-годишна возраст, поседувањето сопствен паметен телефон се покажало директно поврзано со редовно прескокнување оброци, компулсивно прејадување и опсесивно броење калории. Во споредба со децата што немале смартфон на 12 години, оние што поседувале уред имале за 49% поголема веројатност да развијат барем еден ваков симптом во следните две години. Се утврдило и дека до навршувањето на 14 години, кај овие деца веројатноста да развијат епизоди на компулсивно прејадување била за 35% повисока во споредба со нивните врсници без сопствен уред. „Поседувањето личен паметен телефон во раното детство може да има особено сериозни долгорочни последици врз навиките и менталното здравје“, предупредуваат истражувачите. „Влијанието на овие фактори се акумулира со текот на времето, а последиците можат да станат далеку поизразени како што детето навлегува подлабоко во адолесценцијата.“
DSM-5 прави разлика меѓу симптом и медицинска дијагноза
Загриженоста на научниците се вклопува во пошироката глобална дебата за влијанието на технологијата врз младите генерации. Истражувачите прават едно клучно појаснување: присуството на одреден симптом на нарушување во исхраната не е исто што и поставена медицинска дијагноза. Анализата се базира врз информации дадени од самите тинејџери за нивните секојдневни навики, однесување и однос кон сопственото тело. Според Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (DSM-5), нарушувањата во исхраната вклучуваат состојби како анорексија нервоза, булимија нервоза и компулсивно прејадување. Овие нарушувања бараат стручно поставување дијагноза од страна на квалификувани лекари и психотерапевти.
Речиси 10% од младите до рана зрелост се соочуваат со клиничко нарушување во исхраната
Ваквите состојби воопшто не се ретки меѓу младата популација. Во текот на последните години се бележи и континуиран пораст на ваквите случаи, особено кај младите девојчиња. Социјалните мрежи значително го засилуваат психолошкиот притисок што младите го чувствуваат за да одговорат на нереални стандарди за убавина. Особено штетно влијание можат да имаат инфлуенсерите и содржините популарно познати како „диетална култура“ и програми за брзо слабеење. Според научниците, ваквите идеализирани пораки го продлабочуваат незадоволството на младите од сопствениот изглед и ги поттикнуваат кон опасни ограничувања во исхраната.
Секој дополнителен час на социјални мрежи е поврзан со поголем ризик од опасно однесување
Влијанието на инфлуенсерите не се ограничува само на храната – во пубертетот, децата се исклучително ранливи на споредби со совршено филтрираните фотографии на интернет. Едно друго научно истражување утврдило дека секој дополнителен час поминат пред екранот на социјалните мрежи е директно поврзан со поголема веројатност за однесување насочено кон екстремно избегнување на дебелеењето и компулсивно прејадување. „Нашите резултати се особено значајни бидејќи раната адолесценција се поклопува со пубертетот — период кога ризикот од нарушувања во исхраната нагло расте. Во оваа возраст, способноста за самоконтрола сѐ уште се развива, а младите се крајно чувствителни на туѓото мислење и одобрување“, истакнуваат авторите. Токму во овој животен период децата почнуваат интензивно да го споредуваат својот изглед со другите, па јазот меѓу реалниот изглед и филтрираната слика станува извор на силна вознемиреност. Затоа е клучно родителите да ги разбираат психолошките промени во пубертетот и да им пружат соодветна поддршка.
Директните пораки со блиски пријатели не се исто што и потрага по виртуелно одобрување
Научниците појаснуваат дека користењето паметни телефони и социјални мрежи само по себе не мора секогаш да биде штетно. Некои истражувања покажуваат дека за одредени групи дигиталната комуникација може да има и позитивни страни врз менталното здравје. На пример, кај тинејџерите што почесто разменуваат директни пораки со блиски пријатели понекогаш се забележуваат помалку симптоми на осаменост и депресија. Ова укажува дека за менталната благосостојба на младите можеби е многу поважно како ги користат дигиталните уреди, отколку самото време што го поминуваат пред нив. Од клучно значење е дали смартфонот служи за градење вистински пријателства и поддршка, или пак станува токсична алатка за постојано споредување со другите и потрага по виртуелно одобрување.
Првиот сопствен смартфон станува одлука што бара правила, граници и родителска проценка
Ова прашање станува сѐ поургентно поради зголемениот страв од прекумерна зависност на младите од социјалните платформи и долгорочните последици што таа зависност ги остава врз нивното здравје. Дигиталните технологии се нераскинлив дел од современиот живот и тоа нема да се промени. Токму затоа е клучно родителите точно да проценат кога е вистинскиот момент за првиот сопствен смартфон и кои правила и ограничувања можат најдобро да го заштитат детето. Ваквите научни студии им помагаат на родителите и на експертите да ги разберат реалните ризици од раниот пристап до телефоните, со цел подобро да се заштити психофизичкото здравје на новите генерации. Ова опсежно истражување е официјално објавено во научното списание „JAMA Network Open“.