Revelado as 5 coisas que nunca vês num sonho e porquê incluindo o teu telemóvel
Seja a voar pelo céu ou a chegar a um exame sem as calças, os sonhos podem trazer as fantasias mais loucas que possas imaginar. Mas, por mais loucas que pareçam as tuas fantasias, há coisas que nunca aparecem nos sonhos. Apesar de o britânico médio passar mais de três horas por dia no telemóvel, as pessoas simplesmente não sonham com os seus dispositivos. Na verdade, existem cinco coisas que nunca verás num sonho. Para além dos telemóveis, as mentes adormecidas, ao sonhar, ou não recriam detalhes comuns do mundo acordado. Ou seja, palavras, números, cheiros e sabores, e até o nosso próprio reflexo, quase nunca aparecem nos sonhos. "No sonho, as nossas mentes funcionam de forma mais fluida, emocional e associativa. O reverso é que tendemos a ter menos capacidade nos sonhos para o foco de curto prazo e a concentração exigidos para ler, contar e operar um computador."
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Telemóveis: por que o nosso sonho quase nunca os mostra
Apesar de o britânico médio passar mais de três horas por dia no telemóvel, os telemóveis aparecem apenas em cerca de 3,55 por cento dos sonhos das mulheres e 2,69 por cento dos sonhos dos homens. Este valor é muito baixo em comparação com outras peças de tecnologia, como carros, que aparecem em cerca de 9 por cento dos sonhos. Segundo os cientistas, isto ocorre porque os telemóveis não se enquadram na função que os sonhos evoluíram para desempenhar. A hipótese da simulação de ameaça sugere que os sonhos são um mecanismo de defesa evolutivo que nos ajuda a processar perigos que possamos enfrentar no mundo real. "Conteúdos relevantes apenas para a vida moderna tendem a estar sub-representados nos sonhos." "Conteúdo que teria sido de maior relevância para os humanos ao longo de mais de 95 por cento da sua evolução, quando viviam numa vida tribal nas savanas, está super-representado nos sonhos modernos." Os sonhos tendem a representar tempestades, a fugir de animais selvagens e cobras, porque estas eram coisas que a evolução nos ensinou a prestar atenção para a nossa sobrevivência. Os telemóveis, por outro lado, não desempenham papel nos nossos sonhos porque estão presentes apenas numa fração pequena da nossa história evolutiva. "Uma das características mais estranhas dos sonhos é que as pessoas relatam, de forma geral, que é quase impossível ler texto escrito." "Quando textos escritos aparecem nos sonhos, as pessoas costumam relatar que o texto é reduzido a símbolos sem sentido ou a símbolos abstratos que mudam diante dos nossos olhos." "As áreas do cérebro que têm a ver com a linguagem, mesmo de forma geral, ficam menos ativas durante o sono REM, a fase na qual ocorre a maioria dos sonhos, e as ligadas especificamente ao texto e à leitura são ainda menos ativas." Isto significa que os nossos cérebros não processam os pormenores finos do texto escrito, levando a símbolos distorcidos ou a páginas que mudam conforme olhamos. Curiosamente, alguns escritores, especialmente poetas, às vezes relatam conseguir ler pequenas quantidades de texto nos sonhos. Pesquisadores pensam que isto pode dever-se ao facto de as partes do cérebro que lidam com a linguagem estarem mais ativas mesmo durante o sono. Se alguma vez sonhou que está a fazer uma prova de matemática apenas para descobrir que o papel está cheio de rabiscos incompreensíveis, não está sozinho. Tal como a palavra escrita, números como equações matemáticas ou os dígitos de um relógio aparecem raramente nos sonhos. "Estas áreas do cérebro relacionadas com a linguagem (vermelho e azul) são menos ativas durante o sonho, o que pode explicar por que não sonhamos com palavras escritas." Não é necessariamente que os nossos sonhos não possam conter números, mas sim que os sonhos carecem da estabilidade necessária para apresentar números de forma coerente. Se já sonhou com uma refeição deliciosa, pense bem no que realmente viveu. Um estudo de sonho revelou que apenas 1% dos homens e pouco mais de 1% das mulheres relatam uma experiência olfativa nos sonhos. "Têm-se sensações de cheiro e paladar todos os dias, e ainda assim quase nunca sonhamos com eles. Porquê? Nessa linha de raciocínio, porque geralmente não acrescentam muito às histórias inconscientes dramáticas que contamos a nós próprios quando dormimos." Embora as pessoas possam olhar para o espelho enquanto sonham, quase nunca veem uma imagem fiel de si próprias. "Podem ver uma pessoa completamente diferente no espelho. Podem ficar chocados com isso; em outros casos, nem questionam." Os cientistas não sabem exactamente porquê, mas pode estar ligado à falta de estabilidade inerente aos sonhos. Assim como não podemos sonhar cada detalhe de léxico da nossa face sem input real, renderizar todas as características do nosso próprio rosto pode ser demasiado complicado para os nossos cérebros sonhadores lidarem com isso. Aqui, Sarah Bick, terapeuta clínica e cognitiva de hipnose que trabalha com o subconsciente na Inna Therapies, detalha como interpretar os seus próprios sonhos, bons ou maus:
Palavras escritas e números nos sonhos
Uma das características mais intrigantes dos sonhos é que, de modo geral, é quase impossível ler texto escrito. Quando o texto aparece nos sonhos, as pessoas costumam observar que o conteúdo é reduzido a símbolos sem sentido ou a símbolos abstratos que mudam diante dos nossos olhos. Alguns lembram-se de ter compreendido o que o texto dizia, mas os casos de ler textos nos sonhos são extremamente raros. As áreas do cérebro que lidam com a linguagem, mesmo de forma geral, são menos ativas durante o sono REM, a fase em que a maior parte dos sonhos ocorre; as áreas associadas especificamente a texto e leitura são ainda menos ativas. Isto não quer dizer que os sonhos não possam conter números, mas sim que tendem a faltar a estabilidade necessária para exibir números de forma coerente. Curiosamente, alguns escritores, especialmente poetas, relatam por vezes conseguir ler pequenas quantidades de texto nos sonhos. Pesquisadores pensam que isto pode dever-se ao facto de as partes do cérebro que lidam com a linguagem estarem mais ativas mesmo durante o sono. Se já sonhou com uma prova de matemática apenas para descobrir que o papel está cheio de rabiscos incompreensíveis, não está sozinho. Um estudo de sonho revela que apenas 1% dos homens e pouco mais de 1% das mulheres relatam uma experiência olfativa nos sonhos: "Ainda que possa parecer estranho, as palavras e os números costumam aparecer de forma instável, com o texto a mudar quando olhas para trás."
Cheiros e sabores nos sonhos
Se sonhar com uma refeição pode significar prazer, é preciso pensar no que realmente se está a experienciar." Um estudo mostrou que apenas 1% dos homens e pouco mais de 1% das mulheres relatam uma experiência olfativa nos sonhos. “Temos sensações de cheiro e sabor todos os dias, e ainda assim quase nunca sonhamos com eles. Porquê? Nessa linha de raciocínio, porque normalmente não acrescentam muito às histórias inconscientes dramáticas que contamos a nós próprios quando dormimos.” Os investigadores sugerem que o facto de o olfato ter evoluído num tempo muito remoto pode significar que as informações olfativas não se sobrepõem aos sinais visuais e auditivos, e por isso aparecem menos frequentemente nos sonhos. Além disso, pode também ser o facto de a maioria das pessoas não prestar atenção a cheiros e sabores como faz com a vista e o som. Embora as pessoas possam cheirar e saborear, o sonho tende a não incluir detalhes sensoriais de cheiro e sabor com clareza.
O reflexo no espelho nos sonhos
É comum pensar que é impossível olhar para o espelho nos sonhos, mas a ciência da visão de reflexo nos sonhos é ainda mais estranha. Quando alguém vê o próprio reflexo nos espelhos, quase nunca o vê exatamente como seria de acordar. Em vez disso, a pessoa vê-se de forma distorcida ou deformada. Pode ver-se em qualquer idade, com uma lesão plausível ou com uma transformação completamente fantástica. "Podem ver uma pessoa completamente diferente no espelho. Podem ficar chocados com isso; em outros casos, nem questionam." Os cientistas ainda não têm uma explicação estável, mas pode estar relacionado com a instabilidade inerente aos sonhos. Tal como não é possível criar os traços exatos do rosto sem input real, pode ser demasiado complexo para o cérebro sonhador renderizar todas as suas características faciais. Aqui, Sarah Bick explica como interpretar os seus sonhos, bons ou maus:
Interpretação de sonhos e significado
Embora estas interpretações possam dar uma ideia do que está por trás dos seus pesadelos, o significado dos sonhos varia de acordo com as suas próprias associações e experiências. Aqui, Sarah Bick, terapeuta clínica e cognitiva de hipnose que trabalha com o subconsciente na Inna Therapies, detalha como interpretar os seus próprios sonhos, bons ou maus:
