Професор Тим Спектор Зошто верувам дека промената на исхраната можеше да го спречи мојот мозочен удар на 53 години и да ја одложи деменцијата на мајка ми
Познатиот британски научник, генетичар и коосновач на компанијата за цревно здравје „ЗОЕ“, професор Тим Спектор, веќе 15 години го проучува влијанието на исхраната врз целокупното физичко и ментално здравје на човечкиот организам. Во средиштето на неговата работа е едно сознание: она што го ставаме во чинијата не завршува само во желудникот, туку може да го обликува ризикот од болести, енергијата и начинот на кој старееме.
In This Article:
Мозочниот удар дошол на 53 години, додека бил на скијање во Италија
Спектор отворено споделува дека тој настан целосно го променил неговиот поглед кон сопствениот живот. Денес, со сите научни сознанија со кои располага, тој е длабоко уверен дека правилната грижа за цревната микрофлора можела да го спречи тој инцидент, како и да го забави развојот на деменцијата од која боледувала неговата мајка.
Трилиони микроби во дигестивниот систем се поврзуваат со превенција од тешки хронични болести
Неговите истражувања покажуваат дека микробите што живеат во нашите црева имаат далеку поголемо значење отколку што порано се претпоставувало. Тие не се само дел од варењето, туку учествуваат во процеси што можат да влијаат врз имунитетот, метаболизмот, воспаленијата и менталната состојба.
Разновидна растителна исхрана, ферментирани производи и помалку високопреработена храна
Најновите клинички студии покажуваат дека ваквата промена може да донесе забележително подобрување на енергијата, варењето и крвниот притисок во рок од само шест недели. Според оваа логика, здравјето не се гради со една чудесна намирница, туку со секојдневна исхрана што ја храни цревната микрофлора и поставува темели за долгорочна виталност.