Пцуењето нè прави физички посилни според најновите научни истражувања
Последните научни истражувања покажуваат дека пцуењето не само што ни дава канал за ослободување од фрустрација, туку и буквално нè прави физички појаки во моменти кога треба да ги надминеме нашите психолошки бариери. Ова за многумина може да звучи чудно, но тоа значи дека секое „лелеее, мајко!“ или „ај бе, да ти...“ во теретана (кое сите сме го слушнале) има научно оправдување!
In This Article:
- Пцуењето ја зголемува физичката издржливост според експериментално истражување на британски и американски психолози
- Пцуењето е алатка за ментален фокус, психолошка стабилност и подобри спортски резултати – но во граници на добриот вкус
- Пцуењето е бесплатно, не дебелее, не е дрога и може да ве направи посилни
Пцуењето ја зголемува физичката издржливост според експериментално истражување на британски и американски психолози
Психологот Ричард Стивенс од Универзитетот Кил во Велика Британија, заедно со колеги од САД, го истражуваше позитивниот ефект на пцуењето врз телесната издржливост. Тие открија дека луѓето кои користеле по некое „пикантно“ изразување за време на физички тест, биле поуспешни во држење на тешки пози. Испитаниците држеле „push-up на столица“ многу подолго ако зборувале пцовки наместо неутрални зборови. И за волја на вистината, чувствувале поголема самодоверба, помалку стрес и – секако – повеќе се забавувале!
Пцуењето е алатка за ментален фокус, психолошка стабилност и подобри спортски резултати – но во граници на добриот вкус
Ова истражување може да ни даде поинаква перспектива – не само за пцуењето како дел од балканското секојдневие, туку и како алатка за ментален фокус, психолошка стабилност и подобрување на спортските резултати. Само нека биде во граници на добриот вкус и со соодветна мера, се разбира!
Пцуењето е бесплатно, не дебелее, не е дрога и може да ве направи посилни
Суштина: Пцуењето е бесплатно, не дебелее, не е дрога, и може да помогне да бидете појаки – барем во теретана! Ова е убав изговор кога следниот пат ќе ви „прелета“ нешто низ устата додека тренирате. (Истражувањето е објавено во American Psychologist.)
