Оваа намирница ги намалува воспаленијата, го штити срцето, го подобрува видот, ги храни добрите бактерии во цревата и го решава дијабетесот а Македонците речиси никогаш не ја консумираат
Барате природен извор на сложени јаглехидрати што ќе ви даде чувство на ситост и вистински ќе му „возврати љубов“ на вашето тело? Златниот батат, познат како сладок компир, носи долготрајна клеточна енергија, растителни влакна што ги негуваат цревата и клучни микронутриенти во секој топол залак. И покрај тоа, кај нас сè уште премногу ретко се наоѓа на секојдневната трпеза.
Белиот компир е неприкосновен во домашната кујна но бататот носи поинаква хранлива приказна
Во македонската традиционална кујна обичниот бел компир со децении има сигурно место во чорби, тави, пиреа и семејни ручеци. Сепак, нутриционистите истакнуваат дека слаткиот компир, односно бататот, нуди низа супериорни здравствени придобивки за целиот организам. Неговата вредност не е само во вкусот, туку и во начинот на кој телото ја користи енергијата што ја добива од него.
Печен или варен два до три пати неделно наместо брз пад на енергијата
Разбирањето на синергијата помеѓу сложените јаглехидрати со бавно ослободување и квалитетните протеини ја прави исхраната насочена кон целодневна виталност едноставна и вкусна. За разлика од рафинираните намирници што предизвикуваат брз пад на енергијата, воведувањето печен или варен батат само два до три пати неделно во домашното мени може значително да ги намали воспалителните процеси во телото, да го чува здравјето на очите и срцето и да му даде стабилна метаболичка поддршка на организмот.
