Нов бизарен фитнес тренд ги тера луѓето да се движат на сите четири како животни: Уште една интернет манија или за револуција во вежбањето?
Замислете луѓе кои скокаат, трчаат и лазат на сите четири, облечени во маски и опашки, ослободувајќи го својот „внатрешен ѕвер“. Интернетот го преплави новиот тренд квадрoбика – фитнес практиката каде што вежбате имитирајќи животни. Но, фановите цврсто инсистираат: Ние не сме furries (фанови на субкултурата која се маскира во антропоморфни животни), туку спортисти што ги поместуваат своите физички граници.
In This Article:
Квадрoбика: Не за furries, туку за сила и издржливост
Иако квадрoбика вклучува движења налик на мачки, мечки или мајмуни, луѓето кои ја практикуваат тврдат дека не е дел од културата на оние кои се идентификуваат како животни. За нив, ова е начин да се надмине физичката издржливост. TikTok-ерката Soleil признава: „Сигурно е тренинг за целото тело. Откако почнав, телото ме се затегна, резултатите се видливи. Пробајте само пет минути и ќе останете без здив.“
Мешање меѓу фури и теријани – Каде завршува играта, а каде почнува тренингот?
Во последната година, квадрoбика предизвикува конфузија кај публиката. Иако некои носат маски, повеќето велат дека тоа е само ритуал за да се почувствуваат диво и слободно. Квадрoбика ја избриша јасната граница меѓу луѓето што веруваат дека се животни (теријани), и оние што се забавуваат со маскирани костими (фури). Но, практикантите велат: „Јас не сум теријан, јас само уживам во движењето и играњето надвор, чувствувајќи го својот примален инстинкт.“
Силата на телото и умот се развиваат со квадрoбика – Од функционална подвижност до ментално освестување
Документаристката Алексија Крафт де ла Солкс доживеа физичка трансформација со квадрoбика: „Тренингот ми ја промени силата, а воедно и менталната присутност. Почнуваш да забележуваш како телото ти е фокусирано и во хармонија со природата.“ Тренерот Џаред Ноб се согласи: „Квадрoбиката го ангажира цело тело, посебно стомачните, и го зголемува срцевиот ритам, што го прави одличен за намалување на масните наслаги. Има и игриво, скоро медитативно дејство.“
