Неочекуваната моќ на ренот: Оваа билка е природен антибиотик, штити од болести и помага при воспаленија
Ренот не е само пикантен додадок за јадења – тој e природен лек, богат со моќни антиоксиданти, витамини и минерали. Дозволете ни да ја откриеме неговата вистинска вредност и да разбиеме некои митови за оваа заборавена билка.
In This Article:
Ренот е природен антибиотик кој активно се бори против бактерии и вируси
Ренот е богат со фитонциди – природни антимикробни супстанции кои му помагаат на телото да се бори со бактерии, вируси и габи. Дејствува како моќен природен антибиотик – особено корисен при инфекции.
Витаминска и минерална бомба: C, B витамини, калиум, калциум, магнезиум, железо, фосфор
Во ренот се крие богатство од витамини и минерали: - Витамин C – ја зголемува отпорноста на телото - B витамини – за здрав нервен систем - Калиум – го регулира крвниот притисок - Калциум – за здрави коски и заби - Магнезиум – неопходен за над 300 реакции во организмот - Железо – важно за црвените крвни клетки - Фосфор – за коски, заби и производство на енергија
Ренот носи олеснување:
- Содржи соединенија со противвоспалително дејство кои ја смалуваат болката и воспалението - Го стимулира лачењето на желудочен сок, го подобрува варењето и може да помогне при запек - Го зајакнува имунитетот преку витамин C и фитонциди - Има експекторантно дејство (помага во разредување на шлајм), што го прави корисен при настинки и бронхит
Корисни совети и важни предупредувања: Како правилно да јадете рен
Како да го консумирате ренот: - Како додаток во месо, риба, сосови и маринади - Домашен рен со оцет или цвекло - Како дел од салати или облоги за болки во зглобови Внимавајте: Ренот може да ја иритира слузницата на желудникот. Не се препорачува за лица со стомачни заболувања, трудници и доилки. Консумирајте го умерено– и ќе ги почувствувате неговите бројни здравствени придобивки!
