Mój nawyk picia napojów energetycznych prawie mnie zabił — co się stało, gdy mój organizm w końcu padł
Chwyć oddech i wciągnij powietrze. Wiele osób sięga po napoje energetyczne, gdy potrzebują dodatkowego zastrzyku energii; 64% przedstawicieli Gen Z to robi. Jednak lekarze od dawna ostrzegają, że te napoje mogą powodować problemy z sercem, lęki, bezsenność, bóle głowy i problemy z zębami. Teraz pojawiają się kolejne dowody, że bez względu na to, jak młody i zdrowy jesteś, picie napojów energetycznych może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W jednym badaniu opisanym w BMJ Case Reports zdrowy mężczyzna z Wielkiej Brytanii, w wieku około pięćdziesięciu kilku lat, był leczony z powodu niezwykle wysokiego ciśnienia krwi i udaru. Winowajca? Jego codzienny nawyk picia ośmiu puszek napoju energetycznego. Po zgłoszeniu drętwienia i osłabienia po lewej stronie oraz niestabilności, lekarze stwierdzili udar niedokrwienny. Naczynia krwionośne w części mózgu odpowiedzialnej za zmysły i ruch były zablokowane. Pacjent miał również trudności z chodzeniem, połykaniem i mówieniem — objawy określane jako ataksja. Lekarze odkryli, że jego ciśnienie krwi wynosiło 254/150 mmHg. Normalne ciśnienie to zwykle mniej niż 120/80. Gdy ciśnienie utrzymywało się wysokie mimo podawanych leków, przyznał, że spożywa średnio osiem napojów energetycznych dziennie, co daje prawie 1 300 mg kofeiny — ponad trzy razy zalecany maksymalny dzienny limit 400 mg. A pacjent wciąż odczuwa skutki, nawet lata po zaprzestaniu. “I obviously wasn't aware of the dangers drinking energy drinks were causing to myself,” he said in a statement provided by the researchers. “[I] have been left with numbness [in my] left-hand side hand and fingers, foot and toes even after 8 years.” Nie wiadomo, jak długo utrzymywał swój nawyk. Napoje energetyczne mogą zawierać od 70 mg do 300 mg kofeiny. Dla porównania, standardowa filiżanka kawy (ok. 240 ml) zawiera około 100 mg kofeiny. Nie chodzi tylko o kofeinę. Autorzy badania mówią, że kombinacja kofeiny, wysokiego cukru i stymulantów, takich jak guarana, znacząco podnosi tętno i ciśnienie krwi. „The hypothesis is that the interaction of these other ingredients, including taurine, guarana and ginseng, potentiates the effects of caffeine heightening stroke risk through numerous mechanisms,” wyjaśniają autorzy. „The average [energy drink] is said to contain around 80 mg of caffeine… but in some cases can contain up to 500 mg in a single serving.” Wzywają do silniejszej kontroli sprzedaży i reklamy tych napojów, zwłaszcza biorąc pod uwagę ich popularność wśród młodszych dorosłych. Co myślisz? Napisz komentarz. Globalna sprzedaż napojów energetycznych systematycznie rośnie, zbliżając się do 80 miliardów dolarów w 2024 roku. Są oczekiwane, że do 2030 roku osiągną 125 miliardów dolarów. „Given the high morbidity and mortality associated with stroke and [cardiovascular disease] and the well-documented adverse health effects of high-sugar drinks, we propose that increased regulation… and advertising campaigns could be beneficial to the future cerebrovascular and cardiovascular health of our society,” said the authors.
In This Article:
Skrajny przypadek zdrowego mężczyzny w wieku pięćdziesięciu kilku lat z Wielkiej Brytanii
W jednym badaniu opisanym w BMJ Case Reports opisano przypadek fit i zdrowego mężczyzny z Wielkiej Brytanii w wieku około pięćdziesięciu kilku lat, który był leczony z powodu niezwykle wysokiego ciśnienia krwi i udaru. Winowajca? Jego codzienny nawyk picia ośmiu puszek napoju energetycznego. Po zgłoszeniu drętwienia i osłabienia po lewej stronie oraz niestabilności, lekarze stwierdzili udar niedokrwienny. Naczynia krwionośne w części mózgu odpowiedzialnej za zmysły i ruch były zablokowane. Pacjent miał także trudności z chodzeniem, połykaniem i mówieniem, objawy łącznie określane jako ataksja. Lekarze odkryli, że jego ciśnienie krwi wynosiło 254/150 mmHg. Normalne ciśnienie to zazwyczaj mniej niż 120/80. Gdy ciśnienie utrzymywało się wysokie mimo leczenia, przyznał, że spożywa średnio osiem napojów energetycznych dziennie, co daje prawie 1 300 mg kofeiny — ponad trzy razy zalecany maksymalny dzienny limit 400 mg. A pacjent wciąż odczuwa skutki, nawet lata po zaprzestaniu. “I obviously wasn't aware of the dangers drinking energy drinks were causing to myself,” he said in a statement provided by the researchers. “[I] have been left with numbness [in my] left-hand side hand and fingers, foot and toes even after 8 years.” Nie wiadomo, jak długo utrzymywał swój nawyk.
Kofeina, cukier i stymulanty w napojach energetycznych podnoszą tętno i ciśnienie
Nie chodzi tylko o kofeinę. Autorzy badania mówią, że kombinacja kofeiny, wysokiego cukru i stymulantów, takich jak guarana, znacząco podnosi tętno i ciśnienie. „Hipoteza jest taka, że interakcja tych innych składników, w tym tauryny, guarany i żeń-szenia, potęguje efekty kofeiny heightening stroke risk through numerous mechanisms,” wyjaśniają autorzy. „The average [energy drink] is said to contain around 80 mg of caffeine… but in some cases can contain up to 500 mg in a single serving.” Wzywają do silniejszych regulacji sprzedaży i reklamy tych napojów, zwłaszcza biorąc pod uwagę ich popularność wśród młodszych dorosłych. Co myślisz? Napisz komentarz?
Wzrost sprzedaży i apel o regulacje
Globalna sprzedaż napojów energetycznych rośnie nieustannie: w 2024 roku zbliżała się do 80 miliardów dolarów. Przewiduje się, że do 2030 roku osiągnie 125 miliardów dolarów. „Given the high morbidity and mortality associated with stroke and [cardiovascular disease] and the well-documented adverse health effects of high-sugar drinks, we propose that increased regulation… and advertising campaigns could be beneficial to the future cerebrovascular and cardiovascular health of our society,” said the authors.
