Mit 40 am sexuell aktivsten – Männer erreichen ihren Libido-Höhepunkt nicht in den 20ern
Es besteht der häufige Glaube, dass die Libido mit dem Alter abnimmt. Aber eine neue Studie hat gezeigt, dass Männer im Alter von 40 am sexuell am stärksten erregt sind – und damit die Vorstellung widerlegt, dass sexuelles Verlangen in der frühen Erwachsenenzeit am höchsten ist. Forscher der Universität Tartu in Estland analysierten Daten von mehr als 67.000 Erwachsenen im Alter von 20 bis 84 Jahren. Sie fanden heraus, dass die männliche Libido im Verlauf der 20er Jahre zunimmt, ihren Höhepunkt in den frühen 40ern erreicht und danach allmählich abnimmt. Bemerkenswert ist, dass Männer in den 60ern genauso sexuell erregt sind wie ihre 20-jährigen Gegenstücke. Frauen hingegen verfolgten eine andere Entwicklung. Ihr sexuelles Verlangen war tatsächlich am höchsten im frühen Erwachsenenalter – in den 20ern bis frühen 30ern – bog jedoch mit dem Alter ab und fiel nach 50 deutlich ab. „Eine besonders bemerkenswerte Feststellung ist, wie deutlich höher das sexuelle Verlangen der Männer im Vergleich zu dem der Frauen über den größten Teil des Erwachsenenlebens hinweg war“, schrieben die Forscher im Journal Scientific Reports. „Während frühere Forschungen konsequent gezeigt haben, dass Männer höhere Levels des sexuellen Verlangens als Frauen berichten, unterstreichen unsere Ergebnisse das Ausmaß dieses Unterschieds in verschiedenen Altersstufen.“ Grafik A veranschaulicht, wie die sexuelle Lust der Männer (orange Linie) in den 20er- und 30er-Jahren ansteigt und ihren Höhepunkt in den 40er-Jahren erreicht, während die Linie der Frauen (blau) einen allmählichen Rückgang zeigt. Gleichzeitig zeigt Diagramm B, dass Männer in Beziehungen eine höhere Libido melden als Singles; Singles-Frauen haben jedoch mehr sexuelles Verlangen als Frauen mit Partnern. Die Studie zeigte, dass Männer im Alter von 40 am sexuell am stärksten erregt sind. Auf dem Bild: der US-Schauspieler Chris Pratt, der 46 Jahre alt ist. Die Forscher sagten, dass ihre Feststellung in Bezug auf Männer unerwartet ist – weil sie die Vorstellung widerspricht, dass Verlangen hauptsächlich durch Biologie und Fruchtbarkeit beeinflusst werde. Es ist gut dokumentiert, dass der Spiegel des männlichen Sexualhormons Testosteron bereits ab den frühen 30ern zu sinken beginnt. „Der Höhepunkt im mittleren Lebensalter bei Männern deutet darauf hin, dass Faktoren jenseits des biologischen Alterns, wie Beziehungsdynamiken, eine größere Rolle spielen könnten als zunächst erwartet“, schrieben die Forscher. „Zum Beispiel sind Männer in den Vierzigern eher in stabilen Langzeitbeziehungen, die mit erhöhter sexueller Aktivität und emotionaler Intimität verbunden sind.“ Analysen zeigten auch, dass selbst der Höhepunkt der weiblichen Libido im Alter von 20 bis 30 Jahren niedriger war als die durchschnittlichen Werte der Männer über einen Großteil des Erwachsenenalters. Erst nach dem 60. Lebensjahr fällt die abnehmende Libido von Männern unter die höchsten Werte, die von Frauen jemals berichtet wurden. Allerdings gab es enorme individuelle Unterschiede – einige Frauen berichteten von höherem Verlangen als Männer. Bemerkenswert ist, dass Männer in den 60ern genauso sexuell erregt sind wie ihre 20-jährigen Gegenstücke. Auf dem Bild: 64-jährige George Clooney. Die Forscher betrachteten außerdem, wie sich das sexuelle Verlangen bei Männern und Frauen durch Kinder, Sexualleben und Karriere beeinflusst wird. Sie fanden auch heraus, dass bisexuelle Teilnehmende die höchsten Werte des sexuellen Verlangens berichteten. Während Männer in Beziehungen eine höhere Libido berichten als Singles, berichten alleinstehende Frauen von mehr Verlangen als Frauen mit Partnern. Insgesamt waren Teilnehmer, die in Büro- oder Vertriebsberufen arbeiteten, am sexuell aktivsten, während Maschinenführer und Militärangehörige die wenigsten Libido zeigten. Die Beziehungszufriedenheit spielte eine kleine Rolle, da glücklichere Paare leicht höheres Verlangen berichteten. Für Frauen war eine größere Zahl von Kindern mit niedrigerem sexuellen Verlangen verbunden – doch dieser Effekt kehrte sich bei Männern um. „Sexuelles Verlangen ist eine wesentliche Komponente menschlicher Beziehungen und des Wohlbefindens, geprägt von demografischen, relationalen, psychologischen und kulturellen Faktoren“, schrieben die Forscher. „Das Verständnis dieser Einflüsse ist essenziell für die Weiterentwicklung theoretischer Modelle und die Verbesserung klinischer Interventionen.“ Wissenschaftler unter der Leitung von Menelaos Apostolou von der University of Nicosia in Zypern befragten anonym Männer auf Reddit, warum sie dachten, sie seien noch Single. Sie analysierten mehr als 6.700 Kommentare und enthüllten die Top-43-Gründe, warum Menschen keinen Partner finden. Hier ist die vollständige Liste —
Männer-Libido steigt bis Mitte 40 – und bleibt hoch, trotz sinkendem Testosteronwert
Obwohl der Testosteronspiegel bekanntlich ab den frühen 30ern zu fallen beginnt, steigt die Libido bei Männern offenbar noch weitere Jahre an. Die mittlere Lebensphase scheint einen Höhepunkt zu setzen, der über das biologische Altern hinausgeht und stark von relationalen Faktoren geprägt ist. „Der mid–life peak in men suggests that factors beyond biological ageing, such as relational dynamics, may play a more significant role than initially anticipated,“ wie Forscher berichten, deutet darauf hin, dass Beziehungsdynamiken eine größere Rolle spielen könnten. Zum Beispiel sind Männer in ihren Vierzigern eher in stabilen Langzeitbeziehungen, was mit erhöhter sexueller Aktivität und emotionaler Intimität verbunden ist. Bei den Frauen war der Höhepunkt im Alter von 20 bis 30 Jahren niedriger als die durchschnittlichen Werte der Männer über einen Großteil des Erwachsenenlebens. Erst nach dem Alter von 60 Jahren fällt die Libido der Männer unter die höchsten Werte, die von Frauen berichtet wurden. Es gibt große individuelle Unterschiede – einige Frauen berichten von höherem Verlangen als Männer. Die Forscher untersuchten außerdem, wie sich Sexualverlangen bei Männern und Frauen durch Kinder, Sexualleben und Karriere verändern. Bisexuelle Teilnehmende berichteten die höchsten Werte des sexuellen Verlangens. In Bezug auf Beziehungsstatus zeigen sich Unterschiede: Männer in Beziehungen berichten tendenziell höhere Libido als Singles; allerdings berichten alleinstehende Frauen oft mehr Verlangen als Frauen mit Partnern. Beruflich waren Büro- oder Vertriebsberufe am stärksten sexuell aktiv; Maschinenführer und Militärangehörige am wenigsten. Beziehungszufriedenheit spielte eine Rolle, aber nur geringfügig. Für Frauen war die Zahl der Kinder mit niedrigerem sexuellen Verlangen assoziiert – bei Männern kehrte sich dieser Effekt um. „Sexuelles Verlangen ist eine wesentliche Komponente menschlicher Beziehungen und des Wohlbefindens, geprägt von demografischen, relationalen, psychologischen und kulturellen Faktoren“, schrieben die Forscher. „Das Verständnis dieser Einflüsse ist essenziell für die Weiterentwicklung theoretischer Modelle und die Verbesserung klinischer Interventionen.“ Wissenschaftler unter Leitung von Menelaos Apostolou analysierten anonym Reddit-Posts und stellten fest, dass bisexuelle Teilnehmer die höchsten Werte berichten.
Beziehungsstatus, Beziehungsgeflechte und individuelle Unterschiede – wer hat wie viel Verlangen
Das Verlangen unterscheidet sich stark zwischen Mann und Frau und wird von relationalen Faktoren, Partnerschaftsstatus, Lebensumständen und Kultur beeinflusst. Die Studie fand unter anderem heraus: - Bisexuelle Teilnehmende berichteten die höchsten Werte des sexuellen Verlangens. - Männer in Beziehungen berichten eine höhere Libido als Singles; jedoch berichten alleinstehende Frauen von mehr Verlangen als Frauen mit Partnern. - Insgesamt waren Büro- oder Vertriebsberufe am sexuell aktivsten, während Maschinenführer und Militärangehörige die wenigsten Libido zeigten. - Beziehungszufriedenheit spielte eine geringe Rolle, da glücklichere Paare leicht höheres Verlangen berichteten. - Bei Frauen war die Zahl der Kinder mit niedrigerem sexuellem Verlangen verbunden – bei Männern kehrte sich dieser Effekt um. - Sexuelles Verlangen ist eine wesentliche Komponente menschlicher Beziehungen und des Wohlbefindens, geprägt von demografischen, relationalen, psychologischen und kulturellen Faktoren. Die Forscher schlussfolgerten: „Sexuelles Verlangen ist eine vital component of human relationships and wellbeing“ – in der deutschen Übersetzung: Hier könnte eine quote fehlen; wir tragen die Übersetzung nicht wörtlich, da wir Zitate in Section 1 abgedeckt haben. Trotzdem folgt weiter: Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Faktoren jenseits der Biologie und Fruchtbarkeit eine wichtige Rolle spielen und dass Beziehungsdynamik, Karriere und Familienstand das Verlangen prägen. Reddit-Analyse: Unter Leitung von Menelaos Apostolou von der University of Nicosia in Zypern befragten Forscher anonym Männer, warum sie noch Single seien. Sie analysierten mehr als 6.700 Kommentare und enthüllten die Top-43-Gründe, warum Menschen keinen Partner finden. Hier ist die vollständige Liste —
