Медитацијата не е секогаш безопасна: Нови откритија ја поврзуваат со сериозни психички нарушувања и долготрајни последици
Додека низ светот медитацијата се промовира како пат до мирот и здравјето, најновите научни откритија покажуваат дека таа може да биде далеку од безопасна. Истражувањата разоткриваат мрачна страна на медитацијата: опасноста од развој на психички проблеми, како што се анксиозност, депресија, па дури и делузии. Оваа приказна зборува за скриените ризици зад тивките мигови на освестеност.
In This Article:
- Научните докази покажуваат: Над 10% од редовните медитирачи страдаат од тешки несакани ефекти
- Трајна штета и за психички здрави луѓе: Медитацијата не е безбедна за сите
- Комерцијализација и искривена слика: Милијарди заработени, малку докази за користа од медитацијата
- Децата како жртви на експерименти: Најскапото истражување заклучува – нема подобрување, можеби дури и штета
Научните докази покажуваат: Над 10% од редовните медитирачи страдаат од тешки несакани ефекти
Големото истражување од 2022 година во САД, со учество на 950 испитаници, открива дека повеќе од 10% од луѓето што редовно практикуваат медитација доживуваат сериозни несакани ефекти. Спектарот на проблеми вклучува делузивни состојби, страв, терор, па дури и нарушување на секојдневниот живот, што може да трае со месеци.
Трајна штета и за психички здрави луѓе: Медитацијата не е безбедна за сите
Долгогодишни истражувања, објавени во 2020 година, покажуваат дека, покрај луѓето со психички нарушувања, и целосно здрави медитатори можат да развијат долготрајни симптоми како што се анксиозност, депресија, делузии и деперсонализација. Дури и психолози и научници уште од 1970-тите предупредувале на сериозните последици од безразборна медитација.
Комерцијализација и искривена слика: Милијарди заработени, малку докази за користа од медитацијата
Во својот труд од 2023 година, будистичкиот учител и професор Роналд Персер предупредува дека медитацијата е претворена во „капиталистичка духовност“, со годишна заработка од 2,2 милијарди долари само во САД. Познатиот експерт Џон Кабат-Зин признава дека 90% од позитивните истражувања за медитацијата се со слаб квалитет.
Децата како жртви на експерименти: Најскапото истражување заклучува – нема подобрување, можеби дури и штета
Меѓу 2016 и 2018 година, повеќе од 8.000 деца на возраст од 11 до 14 години во Велика Британија беа дел од најскапото истражување за медитација (8 милиони долари). Резултатите, објавени во 2022 година, покажаа дека медитацијата не го подобрува психичкото здравје кај децата, а можеби има и негативен ефект.
