Los aficionados juran que estos aparatos caseros hacen crecer el cabello, ¿realmente funcionan?
¿Puede un gadget de casa devolver la melena? Para muchos, sí. Más del 80% de los hombres y casi la mitad de las mujeres en Estados Unidos enfrentarán algún tipo de pérdida de cabello a lo largo de la vida, y miles de empresas venden productos caros que prometen recuperar la abundancia. Pero saber si realmente funcionan no siempre es claro. En cuanto a una de las terapias caseras más nuevas para la restauración capilar, la respuesta es más compleja. “En mi experiencia, sí, la terapia de luz roja puede estimular el crecimiento del cabello y frenar la pérdida de cabello en algunos pacientes,” dijo el Dr. Ross Kopelman, cirujano de trasplante capilar y especialista en restauración, a The Post. “Dicho esto, no lo pongo en la parte superior de mi lista de tratamientos.” Aquí está todo lo que necesitas saber sobre la terapia de luz roja para la caída del cabello, incluida la forma de encontrar un dispositivo que realmente emita luz.
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La ciencia detrás de la terapia de luz roja para la caída del cabello
La LED roja es una tecnología científicamente probada que ha demostrado ser eficaz en estudios adecuados, dijo la Dra. Jessica Weiser, dermatóloga certificada que trabaja con KeraFactor, una empresa especializada en tratamientos de caída y revitalización capilar. En un estudio, dermatólogos encontraron que la terapia de luz roja láser de bajo nivel fue tan eficaz para hacer crecer el cabello como el minoxidil, un medicamento común para tratar la caída de patrón. En otro, mujeres con alopecia androgenética vieron un aumento del 37% en el recuento de cabello tras usar el tratamiento en comparación con un grupo placebo. Sin embargo, Weiser añadió que el mercado de crecimiento capilar está lleno de modas que no cumplen las expectativas, incluyendo el uso de aceite de romero y agua de arroz en el cuero cabelludo. También recomienda evitar tomar suplementos con listas de ingredientes extensas y evitar biotina en dosis extremadamente altas. Aunque la vitamina puede ayudar a proteger el cabello de la rotura, dijo, no generará nuevos cabellos. “La LED roja funciona a través de un proceso conocido como fotobiomodulación.” La luz roja estimula las mitocondrias en las células de los folículos pilosos para producir más moléculas de energía, lo que puede reactivar folículos dormidos y alargar la fase de crecimiento del ciclo capilar, explicó. “Esto resulta en un crecimiento más eficaz y más rápido de cada folículo.” “Además, la LED reduce la inflamación y estimula la circulación a nivel del cuero cabelludo y del folículo para apoyar un cuero cabelludo más saludable y un mejor crecimiento del cabello.”
Cómo elegir el dispositivo y qué esperar
Pero para obtener resultados, hay que usarlo de forma constante, usualmente tres veces a la semana durante 15 a 20 minutos, durante meses para ver alguna diferencia, según el Dr. Kopelman. “En cuanto a efectos secundarios, en general es muy seguro. Es posible que experimente calor leve en el cuero cabelludo o hormigueo, pero eso es todo.” Los mayores problemas son el costo y el tiempo necesario para mantener los resultados. “Un dispositivo bueno es caro, y si se deja de usar, cualquier beneficio puede perderse.” “No es una cura por sí solo. Para la mayoría de las personas, funciona mejor como parte de un plan integral que podría incluir medicamentos tópicos u orales.” “Las dos cosas más importantes son la longitud de onda y la densidad de potencia.” “Quieres un dispositivo que use longitudes de onda estudiadas clínicamente, usualmente alrededor de 650 nanómetros, y que entregue suficiente energía al cuero cabelludo.” “La cuenta de diodos/láser es otro factor clave.” “Busca dispositivos con una alta cuenta de diodos, como Kerafactor’s KeraFlex Duo que contiene 312 diodos láser médicos y tecnología de doble longitud de onda,” recomendó Weiser, “ese es el recuento de diodos más alto del mercado, que ofrece un tratamiento más robusto en un tiempo de tratamiento muy corto.” Kopelman destacó la importancia de la cobertura. “Una cap que cubra todo el cuero cabelludo es mejor que un pequeño dispositivo de mano que requiere reposicionamiento constante.” El precio también debe ser una bandera roja cuando parece demasiado bueno para ser verdad. “Weider” (nota: corregido a Weiser) dijo: “Evita en general las caps LED baratas, porque tendrán poca o ninguna eficacia y probablemente no tendrán longitudes de onda consistentes.” “Siempre digo a los pacientes que elijan un dispositivo aprobado por la FDA.” Ese permiso no garantiza resultados, explicó, pero sí asegura que el dispositivo cumple ciertos estándares de seguridad y fabricación. “Las cap que ves en Amazon o incluso en sitios ultrabaratos como Shein suelen estar desreguladas, pueden no entregar la longitud de onda o la potencia correctas, y podrían ser una pérdida total de dinero.” “Para aumentar aún más la eficacia del tratamiento con LED rojo para el cabello y el cuero cabelludo, existen ciertos sueros capilares que contienen factores de crecimiento y otros ingredientes activos que pueden mejorar los resultados.”
La realidad práctica y el veredicto
“Para aumentar aún más la eficacia del tratamiento con LED rojo para el cabello y el cuero cabelludo, existen ciertos sueros capilares que contienen factores de crecimiento y otros ingredientes activos que pueden mejorar los resultados.” Look for products that include numerous follicle-stimulating growth factors and scalp-supporting peptides, along with active ingredients like PDRN, which promotes cellular turnover and regeneration, and nanofluorosomes, which provide both anti-inflammatory and anti-androgenic benefits. ¿Qué opinas? Deja un comentario. A fin de cuentas, Kopelman ve la terapia de luz roja como una herramienta útil más que como un tratamiento imprescindible. “Puede ser una buena opción si no puedes tomar medicamentos para la caída del cabello, si estás embarazada o amamantando, o si quieres añadir algo no invasivo a tu rutina,” afirmó. “Pero en general, no suelo recomendarla como mi primer enfoque porque el precio puede ser alto, los protocolos varían ampliamente y la adherencia lo es todo — y ahí es donde la mayoría de los pacientes quedan cortos.”
