Летните горештини може да предизвикаат неочекувани срцеви проблеми – кардиолог објаснува како топлото време го загрозува срцето
Екстремните летни температури не се опасни само за мозокот – тие сериозно го оптоваруваат и нашето срце. Особено на удар се лицата со веќе постоечки срцеви заболувања, кај кои топлината може да биде пресуден фактор за појава на компликации.
In This Article:
- Горештината го тера срцето да работи повеќе и ја зголемува потребата за кислород
- Топлината може да предизвика тивки срцеви удари, особено кај хронично болни
- Препораки: Пијте течности, избегнувајте сонце на пладне и бидете претпазливи со напорни активности
- Топлотен удар – опасни симптоми на кои мора веднаш да реагирате
Горештината го тера срцето да работи повеќе и ја зголемува потребата за кислород
Д-р Адедапо Илујомаде, кардиолог од Кардиолошкиот и васкуларен институт во Мајами, објаснува: „Кога телото се загрева, крвните садови се шират за полесно да ја ослободат топлината, што го принудува срцето да пумпа побрзо за да го одржи крвниот притисок стабилен. Ова доведува до поголема потреба за кислород и дополнително го оптоварува срцето.“ Една неодамнешна анализа на над 6.000 случаи на изложеност на жештина докажува: зголемувањето на телесната температура само за 1°C ја зголемува срцевата стапка за речиси 30 отчукувања во минута и ја зголемува смртноста од срцеви проблеми за околу 2%.
Топлината може да предизвика тивки срцеви удари, особено кај хронично болни
Долготрајните и екстремни жештини можат да доведат до дехидрираност и згуснување на крвта – фактори што водат кон појава на симптоми или дури и на т.н. „тивки“ срцеви удари кај луѓе со коронарна срцева болест. Лицата кои веќе имаат срцева слабост, висок крвен притисок или аритмии, се најзагрозени во летните месеци, посочува Илујомаде.
Препораки: Пијте течности, избегнувајте сонце на пладне и бидете претпазливи со напорни активности
Кардиологот советува: избегнувајте да сте надвор во најтоплиот дел од денот, пијте повеќе вода и електролити, престојувајте во изладени или простории на сенка и носете лесна, светла облека. Луѓето што земаат терапија за срце треба дополнително да внимаваат – одредени медикаменти може да ја влошат реакцијата на телото на топлината. Дури и оние без дијагностицирани срцеви болести треба да ги препознаваат знаците за топлински стрес: болка или стегање во градите, отежнато дишење, неправилен срцев ритам, оток на нозете, несвестица, замор, вртоглавица или нарушена концентрација.
Топлотен удар – опасни симптоми на кои мора веднаш да реагирате
Американската асоцијација за срце предупредува и на дополнителни знаци на топлотен удар: температура над 39,4°C, кожа што е жешка, црвена, сува или влажна. Д-р Илујомаде заклучува: „Водете грижа за хидратација, ставете приоритет на одмор во ладно или под сенка, избегнувајте тешка физичка активност на пладневно сонце, и задолжително носете лесна облека.“ Водете сметка за срцето, особено додека траат летните горештини.
