Легло полно со живот: Научник открива колку навистина често треба да ги перете чаршафите
Поминуваме третина од својот живот во кревет. Но, додека го напуштаме светот на јавето, нашето тело оставa невидливи траги на секое парче материјал. Дали чистите чаршафи се луксуз – или неопходност за здравје и здрав живот?
In This Article:
Во кревет со милиони: Прав, пот и кожни клетки се насобираат секоја ноќ
Додека спиеме, испуштаме неколку стотини илјади клетки од кожа, до половина литар пот и маснотии од нашата кожа. Секое движење го разнесува ова микроскопско богатство по чаршафите и перниците, создавајќи совршен биолошки коктел за микроорганизми.
Невидливи закани
Освен бактериите што нѝ живеат на кожата, во чаршафите се собираат и честички од прашина, полен и загадувачи. Кожните клетки се храна за домашни грини, а нивниот измет се моќни алергени. Некои габи, како Aspergillus fumigatus, можат да предизвикаат сериозни инфекции кај луѓе со послаб имунитет.
Вашите миленици го забрзуваат хаосот
Доколку спиете со домашни миленици, нивната длабока врска со вас доаѓа со цена: уште повеќе влакна, прљавштини и дури и траги од измет на вашите чаршафи. Тоа значи дека честото перење не е препорака, туку нужност.
Личната хигиена на креветот е клуч за здрав сон и чист воздух
Иако креветот изгледа чисто, во него се наталожуваат стотици микроби, алергени и дразби. Со редовно перење ја намалувате изложеноста на алергии, инфекции и непријатни мириси. Чистиот чаршаф не само што ви овозможува подобар сон, туку е ваш сојузник за кардиоваскуларно и ментално здравје. Време е за перење. Вашите микроби (и вашиот нос) ќе ви бидат благодарни.
