Le sang des supercentenaires pourrait être la clé d'une vie plus longue et en meilleure santé
Le sang des 'superagers' pourrait être une source potentielle de jeunesse que les scientifiques veulent exploiter. Des preuves émergent que les centenaires, qui vivent jusqu'à 100 ans, et les supercentenaires, qui vivent jusqu'à 110 ans, présentent des profils sanguins uniques qui diffèrent de ceux qui ne vivent pas aussi longtemps. Si les chercheurs peuvent comprendre ce qui distingue les plus âgés et pourquoi, cela pourrait aider le reste d’entre nous à vivre plus longtemps et en meilleure santé aussi. Related: Étude ADN d'une femme de 117 ans révèle des indices pour une longue vie. Des recherches suggèrent que les centenaires commencent à montrer des biomarqueurs favorables dans leur sang dès 65 ans. Bien qu'il ne soit pas encore clair comment ces signatures sanguines influent sur la santé actuelle, ou comment elles se connectent aux gènes ou au mode de vie, elles pourraient jouer un rôle 'protecteur' contre le vieillissement ou la maladie. Si c'est vrai, alors elles pourraient devenir des cibles pour les recherches futures sur la longévité. Regardez le clip ci-dessous pour un résumé de cet article. Plus tôt cette année, des chercheurs en Espagne ont mené l'une des analyses physiologiques et génétiques les plus poussées publiées à ce jour sur une supercentenaire. Maria Branyas, qui a atteint l'âge de 117 ans, était l'une des personnes les plus âgées au monde, et ses échantillons de sang montrent plusieurs marqueurs sains du système immunitaire ainsi que des niveaux extrêmement bas de 'mauvais' cholestérol. Les chercheurs disent que Branyas a des cellules qui se comportent comme si elles étaient bien plus jeunes que son âge réel. Fait intéressant, les scientifiques ont remarqué une 'huge erosion' des télomères de Branyas — les capuchons à l'extrémité de ses chromosomes. Les télomères protègent notre matériel génétique, et des télomères plus courts sont liés à un risque plus élevé de décès. Des études récentes, cependant, suggèrent que chez les plus âgés, les télomères ne constituent pas réellement un biomarqueur utile du vieillissement. En fait, avoir des télomères très courts aurait pu apporter un avantage à Branyas. En parlant hypothétiquement, la courte durée de vie des cellules de son corps pourrait avoir empêché le cancer de proliférer. "The picture that emerges from our study, although derived only from this one exceptional individual, shows that extremely advanced age and poor health are not intrinsically linked," écrivent les chercheurs, dirigés par les épigénéticiens Eloy Santos-Pujol et Aleix Noguera-Castells. Related: One Critical Factor Predicts Longevity Better Than Diet or Exercise, Study Says Alors que davantage de personnes vivent au-delà de 100 ans, les centenaires attirent une attention scientifique croissante, et l’analyse de leur sang constitue une voie de recherche majeure. Une étude récente de Chine, publiée en juillet, a analysé les profils sanguins de 65 centenaires dans une région. Comparés à des participants plus âgés et d'âge moyen, ceux qui ont vécu jusqu'à 100 ans présentaient des niveaux plus faibles d'acides gras, d'alcools gras et d'autres métabolites clés. Cela pourrait être des indices potentiels pour prédire la longévité humaine. Un jour, ils pourraient même être utilisés pour des tests sanguins qui servent de « horloges de longévité », indiquant combien de temps une personne a à vivre. "The plasma metabolic profiles of centenarians and nonagenarians differed significantly from those of the two younger populations," écrivent les chercheurs. "Our findings will aid in understanding the metabolic regulation of longevity and may promote the clinical practice of gerontology in the future." Le flux sanguin semble être un canal important par lequel les marqueurs de santé et de longévité circulent. Ce qui est dans votre sang peut influencer votre corps et votre cerveau, ainsi que votre risque de maladie et de décès. Des études récentes ont même exploré comment le sang jeune inverse le vieillissement des cellules de la peau chez l'homme. Si éclairant que soit le travail sur le métabolomique du sang, l'immensité du domaine peut être intimidante. Le sang est intrinsèquement complexe et extrêmement diversifié. Bien que trouver des biomarqueurs d'un vieillissement en bonne santé soit utile, interpréter ces résultats est une autre affaire. À ce stade, il n'existe pas de test sanguin unique capable de prédire de manière fiable combien de temps une personne est susceptible de vivre en fonction de ce qui coule dans ses veines. Le mode de vie, la génétique et le hasard peuvent changer le cours de la vie d'une personne de manière imprévisible. Mais peut-être que le sang des 'superagers' peut nous aider à repérer les 'accélérateurs' du vieillissement, qui sont à risque de mortalité précoce. En novembre 2024, une étude analysant des centaines de métabolites dans des échantillons de sang de quelque 5 000 personnes, âgées de 18 à 110 ans, a trouvé une signature unique associée à une longévité extrême. Les auteurs soutiennent que ces résultats révèlent « un rôle critique des acides gras essentiels pour relier les lipides à d'autres processus métaboliques ». Related: A Common Diabetes Drug Is Linked to 'Exceptional Longevity' in Women Beaucoup des métabolites impliqués dans le vieillissement sont liés à la nutrition, ce qui suggère que l'alimentation pourrait être une source d'intervention pour vieillir de manière plus saine. Branyas elle-même suivait un régime méditerranéen riche en yaourt, ce que les chercheurs soupçonnent avoir joué un rôle dans sa longue vie : son microbiote intestinal était remarquablement jeune. Le génome d'une personne semble jouer un rôle fort dans la longévité, mais les gènes ne déterminent pas tout, et l'environnement et le mode de vie peuvent aussi influencer la durée de vie. Les chercheurs restent optimistes que les recherches sur les centenaires et les supercentenaires se traduiront un jour en traitements médicamenteux ou en interventions liées au mode de vie qui profiteront à nous tous.
In This Article:
- Maria Branyas à 117 ans : des marqueurs immunitaires favorables et une érosion spectaculaire des télomères
- En Chine des profils sanguins de centenaires pourraient prédire la longévité
- Le sang comme canal d'informations sur la santé et la longévité
- Conclusion pratique pour vivre plus longtemps et ce qu'il faut éviter
Maria Branyas à 117 ans : des marqueurs immunitaires favorables et une érosion spectaculaire des télomères
En Espagne, des chercheurs ont mené l'une des analyses physiologiques et génétiques les plus poussées publiées à ce jour sur une supercentenaire. Maria Branyas, qui a atteint 117 ans, était l'une des personnes les plus âgées au monde, et ses échantillons de sang montrent plusieurs marqueurs sains du système immunitaire ainsi que des niveaux extrêmement bas de 'mauvais' cholestérol. Les chercheurs disent que Branyas a des cellules qui se comportent comme si elles étaient bien plus jeunes que son âge réel. Fait intéressant, les scientifiques ont remarqué une 'huge erosion' des télomères de Branyas — les capuchons à l'extrémité de ses chromosomes. Les télomères protègent notre matériel génétique, et des télomères plus courts sont liés à un risque plus élevé de décès. Des études récentes, cependant, suggèrent que chez les plus âgés, les télomères ne constituent pas réellement un biomarqueur utile du vieillissement. En fait, avoir des télomères très courts aurait pu apporter un avantage à Branyas. En parlant hypothétiquement, la courte durée de vie des cellules de son corps pourrait avoir empêché le cancer de proliférer. "The picture that emerges from our study, although derived only from this one exceptional individual, shows that extremely advanced age and poor health are not intrinsically linked," écrivent les chercheurs, dirigés par les épigénéticiens Eloy Santos-Pujol et Aleix Noguera-Castells.
En Chine des profils sanguins de centenaires pourraient prédire la longévité
Au début de l'année, une étude publiée en juillet, menée en Chine, a analysé les profils sanguins de 65 centenaires dans une région. Comparés à des participants plus âgés et d'âge moyen, ceux qui ont vécu jusqu'à 100 ans avaient des niveaux plus faibles d'acides gras, d'alcools gras et d'autres métabolites clés. Ces résultats pourraient être des indices potentiels pour prédire la longévité humaine et, un jour, servir de tests sanguins qui déduisent la longévité. "The plasma metabolic profiles of centenarians and nonagenarians differed significantly from those of the two younger populations," écrivent les chercheurs. "Our findings will aid in understanding the metabolic regulation of longevity and may promote the clinical practice of gerontology in the future."
Le sang comme canal d'informations sur la santé et la longévité
Le sang est un canal important par lequel passent les marqueurs de santé et de longévité. Ce qui se trouve dans votre sang peut influencer votre corps et votre cerveau, ainsi que votre risque de maladie et de décès. Des études ont même exploré comment le sang jeune peut inverser le vieillissement des cellules de la peau. Bien que l’étude du métabolisme du sang soit éclairante, le champ est vaste et complexe. Trouver des biomarqueurs pour une bonne vieillesse est utile, mais interpréter ces résultats reste difficile. À ce stade, il n’existe pas de test sanguin unique capable de prédire avec fiabilité combien de temps une personne est susceptible de vivre. Le mode de vie, la génétique et le hasard peuvent tout changer. En novembre 2024, une étude sur près de 5 000 personnes, âgées de 18 à 110 ans, a identifié une signature liée à une longévité extrême. Les auteurs suggèrent que les acides gras essentiels jouent un rôle important pour relier les lipides à d'autres processus métaboliques. Le régime alimentaire pourrait donc influencer la longévité, selon les chercheurs. Le régime méditerranéen riche en yaourt suivi par Branyas est évoqué comme piste potentielle. Les gènes restent importants, mais ne déterminent pas tout; l'environnement et le mode de vie comptent également.
Conclusion pratique pour vivre plus longtemps et ce qu'il faut éviter
Ce que cela signifie concrètement pour chacun d'entre nous, c'est qu'il n'existe pas de solution miracle. Les chercheurs restent optimistes que comprendre les centenaires et les supercentenaires pourra un jour conduire à des interventions, médicaments ou habitudes de vie qui bénéficient à tous. Pour vivre plus longtemps et en meilleure santé, voici ce que l'on peut essayer au quotidien, en s'appuyant sur les enseignements de ces recherches, tout en restant réaliste: - Adopter un régime méditerranéen, qui privilégie les légumes, les fruits, les céréales complètes, les poissons et les yaourts, pour favoriser un microbiome intestinal sain. - Rester physiquement actif et socialement engagé, même par des activités simples du quotidien. - Éviter de fumer et limiter l'alcool. - Dormir suffisamment et apprendre à gérer le stress. - Privilégier des choix qui soutiennent la santé globale plutôt que de chercher une solution rapide. - Se rappeler que le génome joue un rôle, mais qu'il n'est pas le destin; l'environnement et le mode de vie comptent. - Ne pas se fier à un seul test sanguin pour prédire la longévité; les recherches montrent que c'est un domaine complexe et en évolution. En somme, des habitudes simples et durables peuvent favoriser une vie plus longue et en meilleure santé, même si chacun reste unique.
