La méthode des loci : mémoriser des centaines de chiffres et des listes entières en quelques secondes
Cette méthode est souvent utilisée dans les compétitions de mnémotechnie, lorsque les concurrent·e·s doivent mémoriser 500 chiffres différents en 15 minutes ou une séquence de 100 objets, pour lesquels on donne seulement quelques secondes. Depuis 1991, des championnats du monde de mémorisation ont lieu. Lors du premier, qui s’est tenu à Londres, le Britannique Dominic O’Brien a remporté la victoire. Actuellement, les compétitions se déroulent dans 30 pays du monde selon les disciplines suivantes : images abstraites, mots, noms et visages, cartes à la vitesse, séquence de cartes en une heure, chiffres à grande vitesse, chiffres en une heure, nombres binaires à grande vitesse, dates historiques, chiffres à l’écoute. Souvent, les processus qui jouent un rôle clé dans le fonctionnement de la mémoire rencontrent des problèmes d’ordre psychologique et physiologique.
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Pourquoi donc le palais de mémoire est-il utile
Le palais de mémoire est un espace avec des objets statiques que l’on peut recréer dans son imagination. Vous représentez tous les faits disponibles de manière visuelle, comme s’ils étaient tous posés devant vous sur une table — c’est pratique. Et pour que l’information ne soit pas oubliée et ne se perde, il faut y revenir régulièrement, et mieux encore — y aller pas à pas, en élargissant lentement les frontières.
Comment préparer correctement son palais de mémoire
Il faut choisir l’endroit le plus mémorable, celui où vous passez souvent. Par exemple, votre lieu de travail, car l’imaginer dans votre esprit ne sera pas difficile. Identifiez les objets qui ne changeront pas d’emplacement. Cela peut être un livre, une horloge, un ordinateur, etc. Il faut s’efforcer de repérer autant d’objets fixes que possible. Fermez les yeux et imaginez l’espace choisi. Dans votre imagination, déplacez-vous successivement d’un objet à l’autre. Vous devez comprendre que vous connaissez bien l’emplacement de ces objets et que vous pouvez vous déplacer librement de l’un à l’autre. Travaillez les contours de chacun des objets choisis, mais n’insistez pas sur les détails les plus fins. Vous ne devez pas voir une tache ou quelque chose qui ne ressemble pas du tout à votre objet. Une imagination excessive peut seulement nuire. Il vous faut déterminer la séquence de déplacement entre les objets sélectionnés, créer l’itinéraire par lequel vous vous déplacerez. C’est prêt. Vous pouvez utiliser votre palais de mémoire.
Conseils pratiques et référence culturelle
Essayez d’associer les données à des associations les plus vives, voire absurdes — plus elles seront inhabituelles, mieux elles se mémorisent. Avant d’apprendre des données précieuses en grande quantité, commencez par vous entraîner sur quelque chose de moins important. Si cela ne fonctionne pas, réessayez. L’important est de ne pas abandonner. Le cerveau est un muscle, il faut l’entraîner. À chaque fois, ce sera de plus en plus facile. Si vous n’êtes pas sûr de pouvoir y parvenir, je vous conseille de vous familiariser avec l’exposé de Joshua Foer «Трюки памяти, на которые способен каждый» (Joshua Foer «Feats of memory anyone can do»).
