Крвта на луѓето што живеат 100 години е различна од сите други и открива вознемирувачки тајни за долговечноста – дали ќе најдеме еликсир за вечна младост?
Научниците сѐ повеќе го истражуваат феноменот на „суперстарци“ – луѓе што живеат 100 или дури 110 години, со надеж дека нивната уникатна крв може да открие каква е тајната на долговечноста. Најновите докази покажуваат дека токму нивната крв се разликува од сите други, а ако се открие што точно ги прави поразлични, можеби ќе му се помогне и на останатиот свет да живее подолго и поздраво. Дали крвта на најстарите луѓе е клучот кон вечната младост?
In This Article:
- Стогодишниците имаат различна крв уште од 65 години; можеби ги штити од болести и стареење
- 117-годишната Марија од Шпанија имала млада крв, малку лош холестерол и здрав имунитет
- Најновите истражувања во Кина откриваат дека столетниците имаат пониски масти и уникатен состав на крвта
- Крвта е огледало на здравјето и стареењето, но засега нема магичен тест за долговечност
- Во 2024, откриен единствен потпис во крвта на најдолговечните луѓе; клучот е во мастите од исхраната
- Медитеранската исхрана и младост на микробиомот – тајната на Брањас. Не се само гените виновни за долговечноста!
- За да живеете подолго, грижете се за крвта, храната и животниот стил, но не верувајте во магични рецепти
Стогодишниците имаат различна крв уште од 65 години; можеби ги штити од болести и стареење
Истражувањата покажуваат дека луѓето што ќе доживеат 100 или повеќе години веќе на свои 65 години имаат познати, „поволни“ маркери во крвта. Научниците засега не можат со сигурност да кажат како овие показатели влијаат на здравјето или дали се последица на гени или навики, но се претпоставува дека можеби играат заштитна улога од стареењето и болестите. Ако тоа е точно, овие крвни маркери еден ден би биле цел за нови терапии и откритија за подолг живот.
117-годишната Марија од Шпанија имала млада крв, малку лош холестерол и здрав имунитет
Годинава, шпанските научници направија длабинска анализа кај супербабичката Марија Брањас, која живееше до 117 години. Нејзините крвни анализи покажале здрав имунолошки систем и неверојатно ниско ниво на таканаречен „лош“ холестерол. Научниците велат: „Клетките на Брањас се однесуваа како да се од многу помлад човек“. Иако ѝ беа многу скратени теломерите – заштитните капи на хромозомите што обично асоцираат со ризик од смрт, кај екстремно старите лица ова не било лош знак. Напротив, научниците сугерираат дека куси теломери можеби ја заштитиле од рак.
Најновите истражувања во Кина откриваат дека столетниците имаат пониски масти и уникатен состав на крвта
Во јули годинава, кинески научници анализираа крв кај 65 луѓе што доживеале 100 години. Тие имале значително пониски масти и уникатен состав во споредба со постарите и средовечните испитаници. Овие наоди, велат научниците, се можни маркери за човечкиот животен век, а еден ден можеби од крв ќе се предвидува долговечноста. "Плазматичниот метаболички профил на 100+ и 90-годишници значително се разликува од оној на помладите групи," велат истражувачите.
Крвта е огледало на здравјето и стареењето, но засега нема магичен тест за долговечност
Она што протекува низ нашата крв е важно и за здравјето на телото и мозокот, и за ризикот од болести. Иако се откриваат сѐ повеќе крвни маркери поврзани со стареењето и долговечноста, крвта е комплексна и засега научниците не можат точно да предвидат колку ќе живее некој само по крвниот тест. Начинот на живот, генетиката и среќата се, сепак, клучни фактори. Сепак, се надеваат дека анализата на крвта на „суперстарци“ ќе помогне во откривањето на ризични поединци што забрзано стареат и имаат поголеми шанси за рана смрт.
Во 2024, откриен единствен потпис во крвта на најдолговечните луѓе; клучот е во мастите од исхраната
Ноември 2024: истражување на околу 5.000 луѓе на возраст од 18 до 110 години откри единствена, препознатлива шема во крвта на најстарите испитаници. Овие промени биле поврзани токму со масните киселини што доаѓаат од храната, особено од видовите масти (липиди) што нашето тело ги користи. Многу од разликите во стареењето биле токму поврзани со исхраната, што укажува дека храната може да биде патот до поздраво и подолго стареење.
Медитеранската исхрана и младост на микробиомот – тајната на Брањас. Не се само гените виновни за долговечноста!
Животниот стил останува многу важен – дури и кај супердолговечните лица како Марија Брањас, која се хранела медитерански, со многу јогурт. Нејзините стомачни бактерии биле како кај млад човек. Но, иако генетиката помага, средината и личниот избор се исто така значајни. Научниците се надеваат дека откритијата од овие луѓе еден ден ќе прераснат во совети, терапии и „тајни рецепти“ за сите нас.
За да живеете подолго, грижете се за крвта, храната и животниот стил, но не верувајте во магични рецепти
Иако крвта на најстарите луѓе раскажува многу за стареењето, нема едноставно решение за долговечноста. Нашите гени, начин на живот и доза среќа заедно го одредуваат колку ќе поживееме. Но, постојат навики што вреди да се пробаат: јадете разновидна и здрава храна (медитеранска исхрана), внимавајте на мастите што ги внесувате, движете се и не се откажувајте од социјалниот живот и позитивното размислување. Магични тестови – засега не постојат!
