Krew ludzi o niezwykle długim życiu odkrywa kluczowe różnice
Krew osób o nadzwyczajnym wieku może być źródłem młodości, które naukowcy chcą wykorzystać. Dowody wskazują, że centenariusze, czyli ludzie żyjący 100 lat, i supercentenariusze, których wiek sięga 110 lat, mają unikalny profil krwi, różniący się od profili osób, które żyją krócej. Jeśli naukowcom uda się ustalić, co wyróżnia najstarszych wśród nas i dlaczego tak się dzieje, może to pomóc reszcie żyć dłużej i zdrowiej. Powiązane: Badanie DNA 117-letniej kobiety ujawnia wskazówki do długiego życia. Badania sugerują, że centenariusze zaczynają wykazywać korzystne biomarkery we krwi już w wieku 65 lat. Choć nie wiadomo, jak te sygnały wpływają na zdrowie, ani jak łączą się z genami czy stylem życia, mogą one pełnić „ochronną” rolę przeciw starzeniu się lub chorobom. Jeśli to prawda, mogą stać się celami przyszłych badań nad długowiecznością. Wcześniej w tym roku naukowcy w Hiszpanii przeprowadzili jedną z najdokładniejszych analiz fizjologicznych i genetycznych na temat supercentenariusza. Maria Branyas, która dożyła 117 lat, była jedną z najstarszych osób na świecie, a jej próbki krwi pokazują kilka zdrowych markerów układu odpornościowego oraz bardzo niski poziom „złego” cholesterolu. Naukowcy mówią, że Branyas komórki zachowywały się tak, jakby były znacznie młodsze niż jej prawdziwy wiek. Ciekawie, naukowcy zauważyli „ogromną erozję” w telomerach Branyas – zakończeniach chromosomów. Telomery chronią nasz materiał genetyczny, a krótsze z nich są powiązane z wyższym ryzykiem śmierci. Jednak najnowsze badania sugerują, że wśród najstarszych telomery nie są użytecznym biomarkerem starzenia. W rzeczywistości bardzo krótkie telomery mogły Branyas dać przewagę. Hipotetycznie, krótki czas życia komórek jej ciała mógł powstrzymać proliferację raka. „Obraz, który wyłania się z naszego badania, chociaż pochodzi tylko z tej jednej wyjątkowej osoby, pokazuje, że skrajnie zaawansowany wiek i słabe zdrowie nie są z natury powiązane” — piszą naukowcy, kierowani przez epigenetyków Eloya Santos-Pujola i Aleixa Noguera-Castellsa. Powiązane: Kluczowy czynnik przewiduje długowieczność lepiej niż dieta czy ćwiczenia, jak wynika z badań. W miarę jak coraz więcej osób przekracza 100 lat, centenariusze zyskują coraz większą uwagę naukowców, a analiza ich krwi staje się jedną z głównych dróg badań. A niedawne chińskie badanie, opublikowane w lipcu, przeanalizowało profile krwi 65 centenariuszy z jednego regionu. W porównaniu z młodszymi i starzejącymi się uczestnikami, ci, którzy dożyli 100 lat, mieli niższe poziomy kwasów tłuszczowych, alkoholi tłuszczowych i innych kluczowych metabolitów. Mogą to być wskazówki, które pomogą przewidzieć długość życia człowieka i, pewnego dnia, mogłyby być używane w testach krwi jako „zegary długowieczności”. „Profil metabolizmu osocza centenarów i nonagenarianów różnił się znacząco od profili dwóch młodszych populacji,” piszą badacze. „Nasze odkrycia pomogą zrozumieć regulację metaboliczną długowieczności i mogą promować kliniczną praktykę gerontologii w przyszłości.”
In This Article:
Najważniejsze obserwacje z badań krwi osób o nadzwyczajnym wieku
Badania sugerują, że centenariusze zaczynają wykazywać korzystne biomarkery we krwi już w wieku 65 lat. Chociaż nie jest jeszcze jasne, jak te sygnały wpływają na zdrowie ani jak łączą się z genami czy stylem życia, mogą one odgrywać „ochronną” rolę przeciw starzeniu się lub chorobom. Jeśli to prawda, mogą stać się celami przyszłych badań nad długowiecznością. W listopadzie 2024 roku naukowcy w Chinach opublikowali badanie, w którym przeanalizowano profile krwi 65 centenariuszy z jednego regionu. W porównaniu z osobami starszymi i w średnim wieku, ci, którzy dożyli 100 lat, mieli niższe poziomy kwasów tłuszczowych, alkoholi tłuszczowych i innych kluczowych metabolitów. Mogą to być potencjalne wskazówki, które pomagają przewidzieć długość życia człowieka i, pewnego dnia, mogą być wykorzystywane w testach krwi jako „zegary długowieczności”. „Profil metabolizmu osocza centenarów i nonagenarianów różnił się znacząco od profili dwóch młodszych populacji,” piszą badacze. „Nasze odkrycia pomogą zrozumieć regulację metaboliczną długowieczności i mogą promować kliniczną praktykę gerontologii w przyszłości.” Równocześnie badacze podkreślali, że wiele z metabolitów związanych z procesem starzenia było powiązanych z odżywianiem, co sugeruje, że dieta może być źródłem interwencji w przyszłości. W międzyczasie rośnie zainteresowanie centenariuszami, a badania nad nimi stają się kluczowym tropem w nauce o starzeniu się.
Maria Branyas i inne obserwacje naukowe
W Hiszpanii naukowcy przeprowadzili jedną z najdokładniejszych analiz fizjologicznych i genetycznych na temat supercentenariusza. Maria Branyas, która dożyła 117 lat, była jedną z najstarszych osób na świecie, a jej próbki krwi wykazały kilka zdrowych markerów układu odpornościowego oraz bardzo niski poziom „złego” cholesterolu. Naukowcy mówią, że Branyasowy komórki zachowywały się tak, jakby były znacznie młodsze niż jej prawdziwy wiek. Co ciekawe, naukowcy zauważyli „ogromną erozję” w telomerach Branyas – zakończeniach chromosomów. Telomery chronią materiał genetyczny, a krótsze z nich są powiązane z wyższym ryzykiem śmierci. Jednak najnowsze badania sugerują, że wśród najstarszych telomery nie są użytecznym biomarkerem starzenia. W rzeczywistości bardzo krótkie telomery mogły Branyas dać przewagę. Hipotetycznie, krótki czas życia komórek jej ciała mógł powstrzymać proliferację raka. „Obraz, który wyłania się z naszego badania, chociaż pochodzi tylko z tej jednej wyjątkowej osoby, pokazuje, że skrajnie zaawansowany wiek i słabe zdrowie nie są z natury powiązane” — piszą naukowcy, kierowani przez epigenetyków Eloy’a Santos-Pujola i Aleixa Noguera-Castellsa.
Co oznacza to dla nas i jak żyć dłużej
Życie długowieczne nie zależy od jednej czynnika ani jednego testu krwi. Badania pokazują, że geny odgrywają ważną rolę, ale nie są wyrocznią — środowisko i styl życia także mają wpływ. Wyniki sugerują, że dieta może być źródłem interwencji, a nie ma jednego sposobu na przewidzenie długości życia. Na pewno warto zwracać uwagę na nasze nawyki: - Dieta śródziemnomorska bogata w warzywa, owoce, ryby i jogurt; - Regularna aktywność fizyczna; - Utrzymywanie zdrowej wagi; - Unikanie palenia papierosów i ograniczenie alkoholu; - Dobrej jakości sen i zarządzanie stresem. Naukowcy podkreślają, że nie ma „zegarów długowieczności” i nie powinniśmy polegać wyłącznie na jednym wyniku krwi. Geny wpływają, ale nie determinują przyszłości; środowisko i styl życia mają równie duże znaczenie. Mamy nadzieję, że badania nad centenariuszami i supercentenariuszami przełożą się na leki lub zmiany stylu życia, które będą dla nas wszystkich korzystne.
