Кремаста супа од брокула со печени печурки и кокосово млеко — Легендарниот зимски топол оброк
Во студените зимски денови, сонувавте ли за оброк кој не само што грее, туку и заситува, а воедно е и низок на јаглехидрати? Оваа кремаста супа од брокула со печени печурки и кокосово млеко нуди совршен баланс на вкус и здравје, подготвена од неколку едноставни состојки и за само неколку минути.
In This Article:
За супата ви се потребни неколку состојки и неколку минути — Еве што ви треба
Рецептот бара: - Брокула - Печурки - Кромид - Кокосово млеко - Зачини по вкус Целата подготовка се сведува на неколку чекори, а резултатот е 300 мл кремаста супа. Оваа доза може да се подели на два оброка по 150 мл.
Инструкции: Како до кремаста супа со совршен мирис и вкус
Сварете ја брокулата и изблендирајте ја со кокосовото млеко. Посебно испржете ги печурките со кромид. Додадете ги во веќе подготвената супа, поросете магдоност и уживајте во топла лажица што ќе ви го стопли срцето.
Само 300 калории по порција — Заситува, гали, нема брашно и ви носи уживање без грижа на совест
Од наведената количина ќе добиете 2 порции по 150 мл, секоја со околу 300 калории. Совршено за оние кои внимаваат на линијата. Обидете се да ја подготвите оваа супа — навистина е сита и го гали небцето како есенско ќебе.
