Kokain ist überall – wie du erkennst, dass jemand, den du liebst, heimlich süchtig ist – Dr Max Pemberton
Januar ist traditionell der Monat der Neuanfänge. Dry January, Fitnessstudiomitgliedschaften, ehrgeizige Vorsätze: Wir entscheiden kollektiv, nach den Übermaßlichkeiten von Weihnachten wieder Maß zu halten. Aber für manche hört die Party nicht auf. Tatsächlich verschlechtert sich der Drogenkonsum, insbesondere Kokain, im Verlauf. Großbritannien ist laut einem OECD-Bericht von 2023 der größte Kokainkonsum pro Kopf in Europa und der zweitgrößte weltweit (hinter Australien). Kristian Vanderwaeren, Leiter der belgischen Zoll- und Verbrauchsbehörde, beschrieb den Dezember unvergesslich als „White Christmas – der Zeitraum, in dem das weiße Pulver in Massen vom Himmel fällt“, nachdem seine Beamten zehn Tonnen der Droge auf dem Weg zur Festtagssaison Europas auf einem einzelnen Frachtschiff in Antwerpen abgefangen hatten. Zehn Tonnen. Also, während der Januar kommt und wir eigentlich neue Vorsätze fassen, lohnt es sich zu fragen: Ist jemand, den du liebst, dabei, aufzuhören? Würdest du überhaupt wissen, ob er eine Kokain-Sucht hat? In meinen Jahren als Psychiater habe ich gesehen, wie Kokain Leben, Beziehungen und Karrieren zerstört. Doch es ist eine Droge, die oft in nächster Nähe verborgen bleibt. Im Gegensatz zu Heroin oder Crack, mit denen wir physischen Verfall assoziieren, können Kokainnutzer auf den ersten Blick völlig funktionstüchtig erscheinen. Sie halten Jobs, pflegen Beziehungen und scheinen in Ordnung zu sein. Bis sie es nicht mehr sind. Die festliche Saison ist die Spitzenzeit für Kokainkonsum. Hier sind die Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass ein geliebter Mensch süchtig ist.
In This Article:
- Die wichtigsten Anzeichen einer Kokainabhängigkeit
- Vom Partykonsum zur Selbstmedikation – Wenn der Konsum zu Hause weitergeht und warum das wichtig ist
- Familienbrüche und der Einfluss der Therapiekultur – die Erschöpfung der Eltern
- A&E-Überlastung, NHS 111 und die Suche nach echten Lösungen
- Eine einfache App, die helfen kann – Finch als praktischer Begleiter
- HRT und Demenzrisiko – gute Nachrichten für viele Frauen
Die wichtigsten Anzeichen einer Kokainabhängigkeit
Der offensichtlichste Hinweis ist häufiges Schnupfen oder eine ständig laufende Nase. Kokain schädigt die Nasenschleimhäute, sodass Nutzer oft gereizte Nasenlöcher oder Nasenbluten haben. Es gibt jedoch auch subtilere Indikatoren: Achten Sie auf plötzliche Energieschübe und Gesprächigkeit, gefolgt von Erschöpfung und Reizbarkeit. Kokain ist ein Stimulans, daher erleben Nutzer dramatische Hochs und Tiefs in Stimmung und Energie. Finanzprobleme sind ein weiteres rotes Zeichen. Kokain ist teuer – eine Sucht kann leicht Hunderte von Pfund pro Woche kosten – sodass jemand, der unter Sucht leidet, plötzlich knapp bei Kasse wirkt, Bargeld leiht oder Gegenstände verkauft. Sie könnten beim Ausgeben geheimnisvoll oder defensiv wirken. Veränderungen in Schlafmustern sind ebenfalls häufig. Nutzer könnten die Nacht durchmachen und dann enorme Schlafperioden haben. Ihr Appetit kann stark schwanken. Und beobachten Sie Persönlichkeitsveränderungen: Selbstbewusstsein, das an Arroganz grenzt, wenn sie high sind, gefolgt von Angst, Paranoia oder Depression im Abklingen. Was mich besonders beunruhigt, ist, wenn Kokainkonsum von einer sozialen Aktivität zu etwas wird, das man alleine durchführt. Wenn jemand es bei Partys mit Freunden konsumiert, ist das bereits besorgniserregend. Wenn sie es zu Hause, alleine, an einem Dienstagabend tun, ist das ein ernstes Warnzeichen. Es deutet darauf hin, dass die Droge vom Vergnügen zur Selbstmedikation übergegangen ist, oft in Verbindung mit zugrunde liegenden psychischen Problemen wie Depressionen oder Angstzuständen.
Vom Partykonsum zur Selbstmedikation – Wenn der Konsum zu Hause weitergeht und warum das wichtig ist
Es gibt außerdem ein saisonales Muster, das man verstehen sollte. Wir wissen, dass die Raten von Depressionen im Winter steigen, oft als saisonale affektive Störung, SAD, bezeichnet. Für vulnerable Personen kann Kokain wie eine Abkürzung zu der Energie und Positivität wirken, die ihnen fehlen. Die Dezember-Partysaison bot sowohl Gelegenheit als auch soziale Erlaubnis zu konsumieren, und für manche schob dieser Konsum sich in etwas deutlich problematischeres mit verheerenden Folgen. Wie man dieser Person 2026 helfen kann: Setzen Sie klare Grenzen, ziehen Sie Unterstützung von Organisationen wie Adfam in Betracht, die Familien betroffen von Drogen unterstützt. Januar mag ein Monat der Neuanfänge sein, doch für diejenigen, die in der Abhängigkeit gefangen sind, ist es nur ein weiterer Tag des Kämpfens. Wenn du vermutest, dass jemand in deinem Umfeld Kokain konsumiert, ist das Freundlichste, dass du ihm sagst, er muss das nicht allein durchstehen.
Familienbrüche und der Einfluss der Therapiekultur – die Erschöpfung der Eltern
Adam Peaty und Holly Ramsay bei ihrer Hochzeit am 27.12.2025. „Mein Herz ging zu Caroline Peaty, der Mutter des Olympioniken Adam, der ihre Qual teilte, nachdem er nicht zu seiner Hochzeit mit Holly Ramsay eingeladen wurde.“ „Ich werde dieses Jahr nicht enden dieses Jahr, indem ich so tue, als wäre alles in Ordnung.“ - Anmerkung: Diese Zeile ist Teil der direkten Rede. „Ich habe ein Stück von mir verloren dieses Jahr, das ich niemals zurückbekommen werde.“ Caroline Peaty spricht zu einem wachsender Phänomen: erwachsene Kinder brechen den Kontakt zu ihren Eltern ab. Während diese Erwachsenen oft berichten, dass sie sich befreit fühlen, leiden die Eltern am meisten. Die Forschung spricht eine klare Sprache dazu. Entfremdete Eltern erleben tiefe Trauer. Missbrauch, Giftigkeit und echte Dysfunktion sind in Familien real. Aber ich befürchte den Einfluss einer US-ähnlichen Therapiekultur. Diese merkwürdige Vorstellung, dass das Leben perfekt sein muss und jeder, der uns Unbehagen bereitet oder nicht zu unserem Glück beiträgt, schnell aus dem Leben gestrichen werden sollte. Aber die Lösung ist nicht immer, Mauern zu errichten. Manchmal geht es darum, weiter zu reden, auch wenn es schwer ist. Viele Menschen suchen heute in der Auseinandersetzung mit Therapien schnell die Lösung – doch der Text betont, dass Offenheit und Kommunikation oft wichtiger sind als Abbruch.
A&E-Überlastung, NHS 111 und die Suche nach echten Lösungen
Millionen Menschen gehen in die Notaufnahme (A&E) für kleine Beschwerden wie Husten, verstopfte Nasen – und, worauf man gespannt ist – Huster. Und bevor ich unsympathisch klinge: Ein hartnäckiger Husten, der nicht verschwinden will, sollte untersucht werden; anhaltender Schluckauf kann gelegentlich auf etwas Ernstes hinweisen. Aber A&E? Wirklich? Die Lösung ist nicht mehr erhobene Zeigefinger. Es geht darum, Arzttermine bei Hausärzten leichter zugänglich zu machen, Apothekenservices auszubauen und NHS 111 angemessen zu finanzieren.
Eine einfache App, die helfen kann – Finch als praktischer Begleiter
Wenn es dir schwerfällt, gesunde Gewohnheiten und Neujahrsvorsätze beizubehalten, kann dir diese clevere App helfen. Lege tägliche Ziele fest, wie zum Beispiel Wasser trinken, einen Spaziergang machen, rechtzeitig ins Bett gehen, und wenn du jedes Ziel erfüllst, pflegst du einen virtuellen Vogel, einen Finchen. Es klingt kindisch, aber ich habe es jüngeren Patienten empfohlen. Und es ist kostenlos zum Download unter finchcare.com.
HRT und Demenzrisiko – gute Nachrichten für viele Frauen
Gute Nachrichten für Frauen auf HRT: Eine groß angelegte Übersicht von Studien mit mehr als einer Million Frauen hat ergeben, dass Hormonersatztherapie kein Demenzrisiko beeinflusst. Wenn HRT dir hilft, dich besser zu fühlen, gibt es keinen demenzbezogenen Grund, damit aufzuhören.
