Киви – природен сојузник за добар сон
Кивито не е само вкусно овошје, туку и моќен природен помошник за квалитетен сон. Едноставен експеримент покажа дека консумирањето на две киви пред спиење значително го намалува времето потребно за заспивање, овозможувајќи подлабок и поквалитетен одмор.
Големи придобивки
Ова овошје е богато со антиоксиданти, серотонин и витамин Ц, кои придонесуваат за регулирање на сонот. Истражувањата покажуваат дека внесот на киви пред спиење може да го скрати времето потребно за заспивање и да го подобри целокупниот квалитет на одморот.
