Калинка – Чудесниот дар од природата кој ги штити срцето, коските и го продолжува животот
Калинка не е само атрактивен плод – нејзината моќна комбинација на витамини, минерали и антиоксиданси го штити телото од бројни болести, го забавува стареењето и ја враќа изгубената енергија. Проследете ја оваа визуелна приказна за сиот потенцијал на калинката – дар од природата кој го заслужува вашето секојдневие!
In This Article:
- Калинка – изобилство нутриенти, витамини и минерали во секое зрно
- 10 најважни здравствени придобивки – од заштита на срцето до борба против стареењето
- Калинка – лек за жените, извор на сила за мажите и моќна превенција од болести
- Совети за користење и избор – кога калинката штити, а кога треба да се внимава
Калинка – изобилство нутриенти, витамини и минерали во секое зрно
Калинката е дрво или грмушка висока до 4 метри, со убави, долги листови и големи, тркалезни плодови со интензивна црвена боја. Името потекнува од латинското granatus што значи „семенест“. Во секој плод се наоѓаат приближно 700 зрна, поделени со тенка мембрана. Постојат повеќе од десетина сорти со различен вкус и нијанса, но сите тие се богати со витамини, минерали и вредни антиоксиданси.
10 најважни здравствени придобивки – од заштита на срцето до борба против стареењето
Во секое зрно калинка има аминокиселини, витамини, минерали и фитонутриенти. Прочитајте ги најзначајните ефекти: 1. Пуникалагините во калинката се моќни антиоксиданси што го намалуваат холестеролот и го штитат срцето. Истражување покажало 30% помал ризик од атеросклероза со 30 мл сок дневно во текот на три години. 2. Витаминот К важен за коските и зглобовите спречува артроза. Сокот содржи фитонутриенти кои ја намалуваат воспаленоста на зглобовите. 3. Природна заштита за забите – сокот на калинката чисти од бактерии и ги штити непцата. 4. Елаготанините го блокираат растот на малигни клетки и го намалуваат ризикот од рак на дојка и простата. 5. 100 г калинка дневно обезбедуваат 21% од дневната потреба за витамин Ц, го јакнат имунитетот и штитат од вируси. И уште: влакна за добра дигестија, забрзување на регенерацијата на кожата, зголемување хемоглобин, погодности за дијабетичари, борба против Алцхајмерова болест и забавување на стареењето.
Калинка – лек за жените, извор на сила за мажите и моќна превенција од болести
Калинката е едно од највредните овошја за жените – хранливите состојки ја поттикнуваат циркулацијата и ја јакнат крвта, а антиоксидансите помагаат во забавување на процесот на стареење. Научни истражувања потврдиле и позитивно влијание врз машката потенција – свежо цеден сок секој ден носи подобрување и истовремено штити од рак на простата. Калинката е овошје за целото семејство, за силно тело и дух.
Совети за користење и избор – кога калинката штити, а кога треба да се внимава
Зрната од калинка носат корист дури и со консумација еднаш неделно, особено во зимскиот период. За најдобар ефект пијте само свежо цеден сок – фабричкиот речиси нема вредност. Семињата се безбедни за возрасни, но не се препорачуваат за деца под 10 години. При избор барајте плод со сува кора, без дамки и тежок во рака – тоа значи сочност. Претпазливост: калинката е кисела и треба да се внимава при гастритис, чир, панкреатит, хепатит и алергии. За бремени жени се препорачува сокот да се разредува со вода или други благи сокови. Со калинка здравјето станува навика!
