Elizabeth Hurley, 60 ans, révèle le secret qui maintient son corps de bikini: zéro alcool, et des résultats qui parlent d’eux‑mêmes
Elizabeth Hurley, 60 ans, continue d’impressionner par son corps et son énergie. Dans une interview accordée au Daily Mail, elle dévoile le secret qui lui permet de rester aussi scénique à l’écran et sur les plages : elle boit très peu d’alcool et suit les recommandations de santé liées à son travail caritatif. « Je ne bois pas beaucoup d’alcool du tout », confie-t-elle. « En vieillissant, mon corps le métabolise moins bien qu’avant. » Elle précise qu’elle ne boit de l’alcool qu’en tant que véritable récompense, et que les traces de surconsommation se font plus lourdes avec l’âge. Elle ajoute que les messages des associations de prévention, notamment autour du cancer dusein, l’ont conduite à adopter des habitudes qui allient bien-être et apparence. "Ils nous conseillent de ne pas porter de surpoids et de faire de l’exercice tout en mangeant sainement, et ils déconseillent l’alcool, alors je tente de suivre ces conseils autant que possible."
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Une approche guidée par la santé: les conseils et l’alcool selon le Daily Mail
Elle affirme suivre les directives préconisées par la fondation contre le cancer du sein : éviter l’excès de poids, faire de l’exercice et adopter une alimentation saine, tout en limitant l’alcool. « I don't drink much alcohol at all. I've also found that as I've got older, my body processes it less well than it did when I was younger. » Traduction et adaptation : « Je n’ai pas beaucoup d’alcool du tout. En vieillissant, mon corps le métabolise moins bien qu’avant. » Elle précise que l’alcool ne fait désormais partie que d’un « vrai régal » occasionnel et rappelle que son corps réagit différemment avec l’âge, avec des hangovers plus lourds.
Régime simple et aliments non transformés
Sa philosophie alimentaire est volontairement simple et dépourvue de modes. Elle déclare : « Mes goûts sont assez simples – je n’écoute pas les jus verts étranges ou ce genre de choses. » Elle a toujours surveillé ce qu’elle mange et n’a jamais souhaité consommer des aliments transformés : « J’ai toujours regardé les étiquettes. » Elle décrit un repas typique comme étant traditionnel et sans extravagance : poulet rôti, purée et légumes variés. Cette approche évite les régimes à la mode et privilégie le naturel.
Activité physique et protection solaire
Contrairement à beaucoup de célébrités, elle préfère le jardinage à la salle de sport : « Je ne vais pas à la gym, mais je suis très active… Je ne reste pas immobile longtemps. » Le jardinage est pour elle une activité physique complète et souple. Elle respecte aussi des règles simples pour le soleil : « Je ne vais dans le soleil que avant 9h et après 18h – sinon, c’est à l’ombre sous un parapluie géant. » Pour rester dans ce cadre, elle a insisté sur l’importance d’un bon stylisme à la télévision : elle a choisi une styliste de renom, capable de proposer des tenues couture adaptées à chaque morceau d’un show comme The Inheritance sur Channel 4, avec Rob Rinder.
Carrière actuelle et image publique: The Inheritance et style personnel
Elizabeth Hurley est à l’affiche du nouveau show Channel 4, The Inheritance, où elle incarne The Deceased et invite 13 candidats à se battre pour sa riche succession. Le rôle est accompagné d’une garde-robe soignée et d’un choix de stylistes qui facilitent son passage sur l’écran, sans nécessiter des essays ou des fittings répétés. Elle rappelle aussi que son style et sa silhouette s’appuient sur des conseils simples : ne pas sortir des repas lourds tard le soir et privilégier l’essentiel. À Harper’s Bazaar, elle a déclaré vouloir rester fidèle à son corps tout en reconnaissant que ce vêtement iconique — la robe sécurité-pince — ne serait peut-être plus approprié aujourd’hui : « J’ai encore saisi l’opportunité de porter des tenues audacieuses dans le passé, mais aujourd’hui, ce n’est peut-être pas très approprié. » Elle a aussi évoqué son lien avec les habitudes de vie qui ont façonné son visage jeune et son corps, notamment le refus des aliments transformés et la pratique d’un petit-déjeuner diététique tôt dans la journée : « Mangez vos aliments plus tôt dans la journée, afin de pouvoir les digérer et que votre corps puisse se reposer pendant le sommeil. » Enfin, elle a souligné que même lorsqu’un vêtement continue de « rentrer » dans une garde-robe, cela ne signifie pas nécessairement qu’elle le portera à nouveau : « Je ne m’étonne pas si je ne le porte pas aujourd’hui ; ce serait peut-être inapproprié ! »
