Drei Wege, wie Eltern die Screentime ihrer Kinder stoppen – Erkenntnisse der Co-Autorin von The Amazing Generation
Eine Mehrheit, 83 Prozent der Eltern, glauben, dass sich die mentale Gesundheit der US-Kinder verschlechtert, laut der National Poll on Children’s Health des C.S. Mott Children’s Hospital der University of Michigan. Und viele schieben Bildschirme die Schuld zu: Drei Viertel der Befragten identifizieren sowohl Social Media als auch die allgemeine Nutzung von Geräten als große Probleme für US-Jugendliche, während 66 Prozent speziell auf Internet-Sicherheit hinweisen. Die Gesundheits- und Wissenschaftsjournalistin Catherine Price, die selbst eine zehnjährige Tochter hat, teilt die Beobachtungen anderer Eltern. Price hat kürzlich zusammen mit Jonathan Haidt, dem Autor von „The Anxious Generation“, ein Buch über Bildschirme und die Nutzung sozialer Medien bei Tweens geschrieben. Es heißt „The Amazing Generation: Your Guide to Fun and Freedom in a Screen-Filled World“. Und sie hat ein paar Empfehlungen für Eltern, die die Geräte-Nutzung ihrer Kinder eindämmen möchten. Das sind ihre Empfehlungen. „Es wird einfacher, die Screentime Ihrer Kinder zu begrenzen, wenn sie sehen, dass Sie auch an Ihren eigenen Gewohnheiten arbeiten“, sagt Price. Experten sind sich einig, dass das Vorleben des Verhaltens, das man von seinen Kindern erwartet, der Schlüssel bei der Prägung ist. „Denke darüber nach, welche Person du willst, dass dein Kind wird“, schrieb der Schriftsteller und Pädagoge Theo Wolf kürzlich in einem Artikel für CNBC Make It. „Frag dich: Zeige ich vor ihnen diese Eigenschaften? Gibt es etwas, das ich tue, das den Werten widerspricht, die ich vermitteln möchte?“ Du kannst deine Kinder auch darum bitten, dich dafür verantwortlich zu machen, wie oft du auf dein Telefon oder deinen Computer schaust. Statt deinen Kindern ein eigenes Telefon zu geben, habe ein paar gemeinsame Familientelefone. Price empfiehlt außerdem die Nutzung eines Festnetztelefons, um Kindern Gesprächsfähigkeiten zu vermitteln, sie dazu zu ermutigen, das Telefon zu benutzen, um sich bei Großeltern zu melden oder mit Freunden zu chatten. Außerdem kannst du ein Familien-Flip-Telefon für Aktivitäten nach der Schule oder wenn sie zu einem Freund nach Hause gehen, verwenden. „Sie nehmen es, sie verwenden es, sie geben es zurück“, sagt sie. Price ist Befürworterin, das Smartphone für Kinder erst ab mindestens 16 Jahren anzuschaffen, eine Richtlinie, die auch Psychologin Jean Twenge empfiehlt. Wenn du es noch länger hinausschieben möchtest, kannst du ihnen sagen, dass sie ihr Smartphone selbst bezahlen müssen. Wenn sie wissen, dass sie finanziell dafür verantwortlich sind, „sie wahrscheinlich keines bis zum Alter von 25 Jahren bekommen“, sagt sie. Außerdem könnte das helfen, „viel wichtige Lektionen darüber zu lehren, hart auf ein Ziel hinzuarbeiten“, sagt sie. Möchtest du im Job mit KI voraus sein? Melde dich für CNBCs neuen Online-Kurs Beyond the Basics: How to Use AI to Supercharge Your Work an. Lerne fortgeschrittene KI-Fähigkeiten wie das Erstellen eigener GPTs und den Einsatz von KI-Agenten, um deine Produktivität heute zu steigern. Verwende den Gutscheincode EARLYBIRD für 25% Rabatt. Das Angebot gilt vom 5. Januar bis zum 19. Januar 2026. Allgemeine Geschäftsbedingungen gelten. CNBC Select ist redaktionell unabhängig und kann eine Provision von Affiliate-Partnern für Links verdienen.
In This Article:
- 83 % der Eltern sehen eine Verschlechterung der mentalen Gesundheit, 75 % nennen Social Media und Geräte-Nutzung als Problem, 66 % Internet-Sicherheit
- Gemeinsame Familientelefone statt eigenem Smartphone
- Familien-Flipphone für Aktivitäten nach der Schule
- Smartphone erst ab 16 Jahren – und was danach folgt
- Lektion: Zielstrebigkeit und harte Arbeit – warum das zählt
- Kursangebot zu KI und Affiliate-Hinweis
83 % der Eltern sehen eine Verschlechterung der mentalen Gesundheit, 75 % nennen Social Media und Geräte-Nutzung als Problem, 66 % Internet-Sicherheit
Aussagekräftige Zahlen untermauern die Dringlichkeit: 83 Prozent der Eltern glauben, dass sich die mentale Gesundheit der US-Kinder verschlechtert. Drei Viertel der Befragten identifizieren sowohl Social Media als auch die allgemeine Nutzung von Geräten als große Probleme für US-Jugendliche, während 66 Prozent speziell Internet-Sicherheit benennen. Price betont, wie wichtig es ist, als Vorbild zu fungieren, damit Kinder ein gesundes Verhältnis zu Screens entwickeln. „Es wird einfacher, die Screentime Ihrer Kinder zu begrenzen, wenn sie sehen, dass Sie auch an Ihren eigenen Gewohnheiten arbeiten“, sagt Price.
Gemeinsame Familientelefone statt eigenem Smartphone
Statt deinen Kindern ein eigenes Telefon zu geben, empfehle Price, ein paar gemeinsame Familientelefone zu nutzen. Price schlägt vor, ein Festnetz zu verwenden, um Kindern zu helfen, Gesprächsfähigkeiten zu entwickeln, und sie zu ermutigen, das Telefon zu nutzen, um sich bei Großeltern zu melden oder mit Freunden zu chatten. „Sie nehmen es, sie verwenden es, sie geben es zurück“, sagt Price.
Familien-Flipphone für Aktivitäten nach der Schule
Zusätzlich kann man ein Familien-Flip-Telefon für Aktivitäten nach der Schule oder wenn Kinder bei einem Freund zu Besuch sind, bereithalten. So bleibt der Zugriff kontrollierbar: „Sie nehmen es, sie verwenden es, sie geben es zurück“, sagt Price.
Smartphone erst ab 16 Jahren – und was danach folgt
Price befürwortet, das Smartphone für Kinder erst ab mindestens 16 Jahren anzuschaffen, eine Richtlinie, die auch Psychologin Jean Twenge empfiehlt. Wenn man es noch länger hinausschieben möchte, kann man den Kindern sagen, dass sie das Smartphone selbst bezahlen müssen. "Wenn sie wissen, dass sie finanziell dafür verantwortlich sind, werden sie wahrscheinlich keines bis zum Alter von 25 Jahren bekommen", sagt Price. Price glaubt, dass diese Strategie dazu beitragen kann, wichtige Lektionen über Zielstrebigkeit und harte Arbeit zu vermitteln.
Lektion: Zielstrebigkeit und harte Arbeit – warum das zählt
Zusätzlich könnte es helfen, „viel wichtige Lektionen darüber zu lehren, hart auf ein Ziel hinzuarbeiten“, sagt Price. Diese Perspektive betont, dass Disziplin auch außerhalb des Bildschirms Kompetenzen formt.
Kursangebot zu KI und Affiliate-Hinweis
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