Родителите предизвикуваат нарушување на вниманието и хиперактивност кај своите деца со клучна грешка во исхраната, тврди врвен професор
Водечки професор шокираше со тврдењето дека лошите избори во исхраната од страна на родителите можат да бидат еден од главните причинители за појава на АДХД (нарушување на вниманието и хиперактивност) кај децата. Досега вниманието беше насочено кон адитивите и т.н. 'Е' броеви, но можеби главниот проблем е широко распространетата употреба на ултра-преработена храна.
In This Article:
Ултра-преработената храна (UPF) –тивок непријател на детското мени
Професорот Дејвид Бентон посочува дека адитивите кои се најчесто присутни во газирани пијалаци, кекси и готови јадења, всушност се дел од ултра-преработената храна. Оваа храна е сиромашна со влакна, протеини, витамини и минерали, а богата со шеќер и масти. Низ серија студии, докажани се врските на ваквата исхрана не само со АДХД, туку и со срцеви заболувања и некои видови рак.
Економската состојба ги тера родителите да посегнуваат по поевтини, штетни намирници
Бентон потенцира уште еден клучен фактор: ниските приходи ги принудуваат семејствата често да купуваат ултра-преработена храна, која е поевтина и подостапна. Затоа, појавата на АДХД кај децата често се совпаѓа со сиромаштијата и општата лоша исхрана, што ги зголемува ризиците од ова нарушување.
Митот за „здрава” исхрана – не секоја промена води до подобрување на однесувањето
Сметате дека заменувањето на ултра-преработеното со интегрални намирници сосема ќе ги реши проблемите на децата со АДХД? Професор Бентон ги негира ваквите очекувања. Според истражување од 1985 година, и 'здравата' исхрана може да предизвика промени во однесувањето кај некои деца: млекото им штетело на 64%, грозјето на 49%, јајцата на 29%, а дури и јаболката и рибата предизвикувале проблеми кај одреден процент од децата.
Секое дете е посебно, потребен е индивидуален пристап
Истражувањата покажуваат дека нема единствена формула против хиперактивноста и дефокусираноста: симптомите се лични, а реакциите на храната варираат од дете до дете. Професорот апелира до родителите да не експериментираат на своја рака, туку за секоја елиминација во исхраната да се советуваат со експерт. Дневникот за храна може да помогне, но само со стручен надзор се избегнуваат евентуални штети.
