Czteroletni gwiazdor TikToka tworzy zdrowe przepisy dla dzieci i udowadnia że gotowanie może być proste
Mały kucharz, który szturmem podbił TikToka, połączył siły, by stworzyć zestaw zdrowych przepisów dla dzieci — a gwiazdą kulinariów jest zaledwie czteroletni. Ten młody chłopiec, znany z kanału Cooking with Carter, nawiązał współpracę z Aldi i czołową dietetyczką Lucy Upton, aby opracować serię dań mających na celu zachęcenie młodszych do jedzenia zdrowych potraw. Nowe, apetyczne dania obejmują lasagne z dużą ilością warzyw, łatwy i kolorowy kurczak smażony na woku oraz orzeźwiający smoothie bananowo-truskawkowo-mango. Carter, który niedawno poszedł do szkoły, zaprezentował swoje świeże przepisy swoim fanom na TikToku w uroczym klipie. A teraz rodzice mogą znaleźć proste instrukcje na stronie Aldi.
In This Article:
Nowe przepisy Cartera – lasagne z warzywami, kurczak smażony na woku i smoothie bananowo-truskawkowo-mango
Nowe przepisy Cartera obejmują lasagne z warzywami, kurczaka smażonego na woku i smoothie bananowo-truskawkowo-mango. Carter, który niedawno rozpoczął naukę w szkole, zaprezentował swoje świeże przepisy swoim fanom na TikToku w uroczym klipie. Teraz rodzice mogą znaleźć proste instrukcje na stronie Aldi.
Wyniki badania 1000 rodziców i ich zmagania z jedzeniem warzyw
Badanie przeprowadzone wśród 1 000 mam i tatów z dziećmi w wieku od czterech do dziesięciu lat wykazało, że prawie jedna trzecia (31 procent) stwierdziła, że ich pociechy konsekwentnie odwracają nos od wszystkiego, co zielone. Liz Fox, dyrektor ds. zrównoważonego rozwoju w Aldi, powiedziała: "Jak każdy rodzic wie, przekonanie dzieci do jedzenia ich owoców i warzyw nie zawsze jest łatwe – posiłki bywają zabiegane, stresujące i czasami bywa to bitwa." "Z tymi nowymi przepisami chcemy zdjąć część tego napięcia, czyniąc zdrowe jedzenie prostym, przystępnym cenowo i czymś, co rodziny mogą naprawdę wspólnie cieszyć." "Ponieważ rodzice powinni czuć się wspierani, a nie oceniani, za próby ułatwiania dzieciom wyrobienia pozytywnych nawyków dotyczących jedzenia." Badanie ujawniło również, że 44% mam i tatów często borykało się z wymyślaniem odżywczych posiłków, które ich pociechy były skłonne zjeść, a 77% martwiło się o to, jak wartościowe jest odżywianie ich maluchów. Około jedna na sześć uważała, że ich dzieci zjadają pięć porcji owoców i warzyw tylko raz w tygodniu. Natomiast 37% opisało swoje potomstwo jako wybredne, a 25% przyznało, że brakuje im pomysłów. Najbardziej uciążliwe dla dzieci warzywy to grzyby, cebula i szpinak. W odpowiedzi 46% mam i tatów przyznało, że uciekało do nagradzania dzieci słodkościami lub ulubionymi przysmakami, by skłonić je do jedzenia nieznanych potraw."
Słowa Lucy Upton o tym jak zabawa i zaangażowanie pomagają dzieciom spróbować zdrowych potraw
Lucy Upton wyjaśniła: "Dzieci rozwijają się dzięki zajęciom, które są zabawne i dopasowane do ich rozwoju. Dlatego są one skłonne spróbować nowych potraw, takich jak owoce i warzywa, jeśli są zaangażowane." "Te nowe przepisy z Carterem zostały zaprojektowane z myślą o tym – dając rodzinom proste, zdrowe i zabawne potrawy, które mogą cieszyć się wspólnym gotowaniem." "Na koniec dnia naturalne jest, by chcieć, aby twoje dziecko miało zbilansowaną dietę obejmującą owoce i warzywa." "Jednak używanie atrakcyjnych potraw jak pudding lub inne słodycze jako nagrody, by zachęcać dzieci do jedzenia owoców, warzyw lub dania głównego, mogłoby utrudnić sprawę." "Nie tylko zwiększa to pragnienie i postrzeganą wartość nagrody, ale może także sprawić, że zdrowe potrawy wydają się mniej atrakcyjne lub będą postrzegane jako obowiązek do przejścia – co oznacza, że dzieci mogą nadal odmawiać jedzenia." Współpracując z Carterem, Lucy Upton zaproponowała szereg wskazówek dla mam i tatów zmagających się z przekonywaniem dzieci do spróbowania bardziej odżywczych opcji. Nasi członkowie społeczności mają dostęp do specjalnych ofert, promocji i reklam od nas i naszych partnerów. Możesz to sprawdzić w każdej chwili. Więcej informacji.
