Alter ist nur eine Zahl – Die 65-jährige Bodybuilding-Sensation tritt bei den All Natural Figure-Wettbewerben an
Du musst das Fitnessstudio nicht verlassen, nur weil du älter wirst – und genau das will Lesley Maxwell zeigen. Die superfitte Großmutter ist der lebende Beweis dafür, dass Alter nur eine Zahl ist, denn sie hebt auch in ihren Sechzigern weiter schwere Gewichte. Es überrascht nicht, dass die muskulöse Personaltrainerin oft Menschen schockiert, wenn sie ihr echtes Alter preisgibt. Obwohl sie 65 ist, hat sie mehr Muskeln als Menschen, die halb so alt sind. Lesley kommt aus Melbourne, Australien, und möchte andere dazu bringen, über ihre Gesundheit nachzudenken, egal wie alt man ist. Um andere 60-Jährige zu inspirieren, meldet sie sich bei den All Natural Figure-Wettbewerben an, die im April 2026 stattfinden.
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All Natural Figure Wettbewerbe im April 2026 – Was sie antreibt
Lesley Maxwell will an den All Natural Figure Competitions teilnehmen, die im April 2026 stattfinden. Sie sagte: „Wenn mir jemand gesagt hätte, dass ich mich in den Sechzigern mit dem Aufbau meiner Gesäßmuskeln für einen Wettkampf vorbereiten würde, hätte ich wahrscheinlich gelacht. Aber hier bin ich, wieder im Vorbereitungsmodus für den Wettkampf.“ Lesley, aus Melbourne in Australien, fuhr fort: „Mein Trainingsprogramm besteht darin, bei jeder Trainingseinheit meinen Unterkörper zu trainieren, also vier Tage pro Woche. Und ich mache meine charakteristischen 'wechselnden Sätze', so dass eine Unterkörperübung einer Oberkörperübung folgt.“ „Es wird eine lustige, aber herausfordernde Reise. Ich liebe es, mich selbst herauszufordern und zu sehen, was erreicht werden kann. Nicht nur auf persönlicher Ebene – sondern in der Hoffnung, andere zu inspirieren, zu realisieren, dass Alter nur eine Zahl ist.“
Trainingsroutine und Ernährung – Vier Tage Unterkörper vorbereiten
„Mein Trainingsprogramm besteht darin, bei jeder Trainingseinheit meinen Unterkörper zu trainieren, also vier Tage die Woche. Und ich mache meine charakteristischen 'wechselnden Sätze', so dass eine Unterkörperübung einer Oberkörperübung folgt.“ „Ich halte Kardio bis zum nahen Wettkampf minimal. Und ich esse immer saubere, nährstoffreiche Nahrung mit ausreichend Protein und Fett.“ „Ich lebe im Grunde von Eiern und Steak mit einem Stück Obst täglich. Einige würden sagen, es ist hart, aber ich liebe, wie es mich fühlen lässt.“ „Es ist erstaunlich, dass wir die Form und Gesundheit unseres Körpers verändern, unsere Gesäßmuskeln formen, unsere Arme straffen und unsere Taille unabhängig vom Alter festigen können. Ich wünschte, mehr Menschen würden sich der Macht dessen bewusst, was wir essen und wie wir effektiv trainieren.“ „Die Leute wissen besser, als mich zu bitten, langsamer zu werden. Das ist es, was mich stark, glücklich und inspiriert hält.“ „Obwohl es eine Menge harter Arbeit ist, die Monate der Hingabe erfordert, ist Lesley entschlossen, den Weg für andere zu ebnen.“
Wettkampftag – Auf der Bühne, Bewertungskriterien und Abschlussgedanken
„Sobald wir auf der Bühne stehen, werden wir nach Gleichgewicht, Symmetrie, Posing-Muskel-Tonus und Gesamtpräsentation beurteilt. Es ist ein langer und intensiver, aber unglaublich erfüllender Tag.“ „Lesley schaltet sich auch in Wettkampfmodus ein, indem sie ihre Ernährung und Trainingseinheiten genau überwacht.“ „Es ist ein früher Start; Check-ins, Bräune, Haare, Make-up und Posing-Übungen, um unsere Muskeln zum Strahlen zu bringen.“
