Колку пати дневно испуштаме гасови? Науката има одговор – и открива која возраст е „најгасеста“
Ова истражување навистина мириса. Научниците тргнале по прашање што ретко се поставува сериозно, иако телото секоjдневно дава одговор. Нивната цел не била само да изброjат неприjатни моменти, туку да разберат каде завршува вообичаеното варење, а каде почнува сигналот дека нешто во цревата не е во ред.
In This Article:
- Проблемот не бил прашањето, туку броењето без да се смени однесувањето
- Австралискиот одговор доби име „Chart Your Fart“
- Просекот стигна до 5, а средната вредност падна на 3,8
- Мажите 5,2, жените 4,8, а најмладите 4,4 дневно
- Најголемиот бран доаѓа од 20 до 22 часот
- Старите процени зборувале за 14 до 23, уредот мерел и до 59
- Млеко, глутен, гуми за џвакање и грав можат да ја променат сликата
Проблемот не бил прашањето, туку броењето без да се смени однесувањето
Истражувачите морале прво да решат нешто многу практично: како точно се бројат прдежи? Оваа година, научници од Универзитетот во Мериленд направиле Smart Underwear, мал уред што се прикачува на долна облека и со сензори автоматски го следи испуштањето гасови. Постоела и можност нешто да се вметне во задникот за да се мери создавањето гас, но тука имало проблем: луѓето често се воздржуваат за да испуштат гас на социјално поприфатливо место.
Австралискиот одговор доби име „Chart Your Fart“
Тимот во Австралија избрал поинаков пат. На учесниците им дале апликација за паметен телефон, во коjа можеле да го запишат секоj прдеж што е можно побрзо по испуштањето. Апликацијата била направена да биде дискретна, за луѓето околу нив да не дознаат што точно бележат. Во студијата се вклучиле лица од 14 години па нагоре, а биле исклучени оние што неодамна направиле голема промена во исхраната, бидеjќи тоа можело да предизвика невообичаено испуштање гасови.
Просекот стигна до 5, а средната вредност падна на 3,8
Разликата меѓу двата броја покажува дека мала група луѓе со многу повеќе гасови го кревала вкупниот просек. Тоа се повторувало низ речиси сите групи: каj мажи, жени, помлади и постари, секогаш имало неколкумина што испуштале значително повеќе гасови од останатите. Наjголемиот дел од учесниците, 79,3 проценти, запишале меѓу два и седум прдежи дневно.
Мажите 5,2, жените 4,8, а најмладите 4,4 дневно
По возраста, на врвот биле луѓето од 26 до 45 години, со малку повеќе од пет прдежи на ден. Следната група, од 46 до 65 години, била многу блиску, точно со пет дневно. Научниците наведуваат дека немале доволно податоци од лица постари од 65 години за да извлечат цврст заклучок.
Најголемиот бран доаѓа од 20 до 22 часот
Истражувачите забележале дека гасовите постепено се зголемуваат во текот на денот и го достигнуваат врвот навечер, по вечерата. Помали скокови има од 6 до 8 часот наутро, потоа по ручекот, од 14 до 16 часот, а последниот поголем бран е вечерта. Тоа во голема мера се совпаѓа со внесот на енергија и растителни влакна преку храната, бидеjќи прдежите обично следуваат околу еден час подоцна.
Старите процени зборувале за 14 до 23, уредот мерел и до 59
Оваа студија покажува многу пониски дневни броjки од претходни истражувања. Дел од нив наведувале од 14 до 23 прдежи дневно, додека Smart Underwear регистрирал луѓе што испуштале гасови од четири до 59 пати во денот. Едно обjаснување е природата на австралиското истражување: за да внесете податок во апликацијата, мора да бидете будни, па ноќното испуштање гасови останува надвор од мерењето.
Млеко, глутен, гуми за џвакање и грав можат да ја променат сликата
Испуштањето гасови е неопходен дел од нормалното функционирање на телото, но премногу прдење може да биде знак дека нешто не е во ред. Затоа истражувачите нагласуваат дека се потребни повеќе основни податоци за тоа како изгледаат „нормални“ навики. Прекумерните гасови може да укажуваат на чувствителност на одредена храна, како млеко, односно лактоза, или глутен. Може да бидат поврзани и со диjабетес, хипотироидизам, синдром на иритабилно црево или бактериско прекумерно размножување во тенкото црево. Навиките исто така играат улога: пушењето, гуми за џвакање и газираните пиjалаци внесуваат повеќе воздух во дигестивниот систем, а храната богата со растителни влакна, како грав, леќа, брокула и бриселска зелка, создава гасови при ферментациjа во дебелото црево.