12 златни правила за среќно и здраво детство – Најважните тајни на воспитувањето кои ги менуваат судбините
Како мајка, истражувач и писател, повеќе од една деценија ги проучувам тајните на среќата. Преку долгогодишно искуство, собрав таканаречени „Тајни на зрелоста“ – лекции што научив за тоа како да изградиме посреќни и посмислени животи. Голем дел од тие сознанија се поврзани токму со најважната улога што ја имаме: да одгледаме среќни и психички здрави деца. Затоа, ги споделувам моите 12 едноставни и практични правила за родителство, кои секогаш ги следам.
In This Article:
- Бидете флексибилни: Приспособете ги вашите планови кон потребите на детето во моментот
- Вашиот сопствен мир е клучот за мирот на детето
- Малите гестови создаваат дом исполнет со топлина и грижа
- Малите традиции и шеги градат незаборавна семејна среќа
- Оставете простор за лични избори - прифатете ги чудните детски желби
- Разликувајте ги личностите на вашите деца и приспособете го родителството
- Некогаш најдобрите спомени се раѓаат од хаос и смеа
- Истакнете ги посебните квалитети на вашето дете – тие често не ги гледаат сами
- Не ги негирајте детските емоции – вежбајте емпатија и разбирање
- Избегнувајте прашања што ги фокусираат децата на негативното – помагајте им да најдат баланс
- Олеснете им го секојдневието – создадете средина во која децата можат да успеат
- Стекнете перспектива: Детството лета – најдоброто што можете да го дадете е вашата лична среќа
- Кој е авторот? Гретчен Рубин – водечки истражувач на среќата и хуманата природа
Бидете флексибилни: Приспособете ги вашите планови кон потребите на детето во моментот
Ако имате големи планови за денот, но вашето дете не соработува, бидете подготвени да ги приспособите активностите според неговите актуелни потреби. Понекогаш морам да си повторам: „Ова треба да биде забавно“. Нема поента да го посетите зоолошката ако вашата ќерка има еден испад на бес зад друг.
Вашиот сопствен мир е клучот за мирот на детето
Кога интервјуирав експертот за родителство Ализа Пресман во мојот подкаст „Happier“, разговаравме за тоа дека кога ние како родители се смируваме, им помагаме и на децата да останат мирни. Децата не сакаат притисок – не сакаат да ја чувствуваат одговорноста дека расположението на родителот зависи од нивното однесување. Тие сакаат да можат да се потпрат на сигурната поддршка од родителот.
Малите гестови создаваат дом исполнет со топлина и грижа
Овој мал потег има огромно значење – ја збогатува атмосферата во домот и внесува топлина. Кажете здраво и добро утро со искрена љубезност и внимание, и ако можете, додадете гушкање или некој физички контакт. Сакам моите деца (и мојот сопруг) да знаат дека сум исто толку среќна што ги гледам како и нашето куче.
Малите традиции и шеги градат незаборавна семејна среќа
Моите шеги на 1 април и „празничните појадоци“ за Денот на вљубените и за Свети Патрик се извор на голема радост. Тие се брзи, забавни и прават еден ден да биде посебен и незаборавен.
Оставете простор за лични избори - прифатете ги чудните детски желби
Облечи црвена маица со портокалови шорцеви? Секако. Спиј со главата кај нозете? Зошто да не. Семјуел Џонсон рекол: „Сета строгост што не води до зголемување на доброто или спречување на лошото – е излишна.“
Разликувајте ги личностите на вашите деца и приспособете го родителството
На пример, одредете дали вашето дете е потврдувач, прашувач, исполнувач или бунтовник и прилагодете го стилот на одгледување според тој тип личност. Ако сакате вашето дете да вежба пијано, на пример, би имале многу различен пристап во зависност од тенденцијата на вашето дете.
Некогаш најдобрите спомени се раѓаат од хаос и смеа
Ова вклучува и да се смеете на сопствена сметка. Си ја повторувам тајната на зрелоста: „Незгодите често стануваат најубави спомени.“ Наместо да викнам кога мојата ќерка ќе ги расфрли сите тави по кујната, се насмеав и си реков дека еден ден овој неред ќе биде многу смешен спомен.
Истакнете ги посебните квалитети на вашето дете – тие често не ги гледаат сами
„Толку си снаодлива“, „Имаш неверојатна имагинација“, „Сакам да ја имам твојата способност за помнење имиња и ликови.“ И за децата и за возрасните, тешко е да ги препознаеме сопствените силни страни. Родителите можат да им помогнат да ги увидат областите каде што се исклучителни.
Не ги негирајте детските емоции – вежбајте емпатија и разбирање
Често велиме: „Па таа само се шегуваше, не е важно“, „Ќе ги научиш таблите за множење штом се сконцентрираш“, „Не се плашиш од кловнови“. Мислиме дека сме охрабрувачи, но со негирање на чувствата децата се чувствуваат фрустрирани и игнорирани. Многу повеќе помага ако одговориме со емпатија: „Минатиот пат ти беа смешни кловновите, ама сега ти се гледаат страшни“, „Тој коментар те навреди“, „Тешко е да се научат таблите за множење“.
Избегнувајте прашања што ги фокусираат децата на негативното – помагајте им да најдат баланс
Најново дискутирав за овој принцип во подкастот „Laughlines with Kim and Penn Holderness“. Понекогаш кога зборуваме со децата, поставуваме прашања што ги тераат да се фокусираат на негативното од нивниот ден – „Дали пак беше таа наставничка досадна?“, „Дали тоа дете пак беше лошо кон тебе?“ Сакам да бидам со поддршка ако детето сака да зборува за тешка тема, но не сакам да го поттикнувам да го гледа животот низ најлошите искуства.
Олеснете им го секојдневието – создадете средина во која децата можат да успеат
Задачи кои за возрасните се едноставни, за децата можат да бидат фрустрирачки и тешки. Обидете се да им го олесните секојдневието: Користете куки наместо закачалки, корисните работи држете ги на ниски полици, ставете лесно скалило покрај кујнскиот плот и во бањата.
Стекнете перспектива: Детството лета – најдоброто што можете да го дадете е вашата лична среќа
Кога детето ве доведува до лудило, потсетете се дека наскоро оваа фаза ќе остане минато. Полесно е да останете трпеливи и добродушни кога се сеќавате колку брзо минува детството. Најдобриот начин да го направите вашето дете среќно е самите вие да бидете среќни.
Кој е авторот? Гретчен Рубин – водечки истражувач на среќата и хуманата природа
Гретчен Рубин е една од највлијателните современи набљудувачи на среќата и човечката природа. Таа е авторка на многу книги, меѓу кои и бестселерот „Проектот Среќа“. Нејзините книги се продадени во над 3,5 милиони примероци, на повеќе од 30 јазици. Таа е водителка на наградуваниот подкаст „Happier with Gretchen Rubin“, каде што истражува практични решенија за посреќен живот. Нејзината нова книга, „Тајни на зрелоста“, излезе неодамна.
