12 животни правила од психологот Михаил Литвак: Мудрост што може да ви го промени животот
Михаил Литвак е светски познат психотерапевт, автор на повеќе од 30 книги кои инспирираат милиони луѓе да го најдат патот кон среќата и успехот. Во оваа приказна ќе прочитате дванаесет длабоки совети од Литвак кои откриваат како да се спраите со луѓето, сопствените неуспеси, пронаоѓањето на себе – и зошто токму ваквиот пристап носи вистинско задоволство во животот.
In This Article:
Запознај се себеси: Твојот став кон животот го одредува успехот и среќата
Литвак вели дека среќата и успехот во голема мера зависат од тоа како се однесуваме со себе и со другите. Ако сакаме да изградиме подобар живот, мора реално да се погледнеме себеси и сопственото опкружување. Секој совет од него е повик за саморефлексија, чување на својата автономија и разбирање на личната вредност.
12 клучни правила: Од прифаќање на неуспехот до вистинска зрелост
1. Ако не можеш да кажеш добро за себе, почнуваш да зборуваш лошо за другите. 2. Ако некој ти префрли за неблагодарност, плати колку што вреди услугата и прекини контакт. Чувството на вина е алатка за манипулација - чувај ја својата независност. 3. За да припаѓаш, не мора да се претвориш во 'волк' – можеш да бидеш свој и покрај сите. 4. Не плаши се од грешки: неуспехот е седум пати покорисен од успехот. Преку тешкотиите растеме. 5. Не барај човек – биди човек. Работи на себе и другите ќе те бараат тебе.
Избери свој пат и научи да бидеш сам: Тајната на зрелоста
6. Не е секогаш најправиот пат – најдиректниот. Биди подготвен на обиколки и не се плаши да одиш по алтернативен пат. 7. Вистинското задоволство се дели и со пријатели и со противници. 8. Способноста да сакаш и да бидеш сам е показател на духовна зрелост. Во осаменоста најмногу растеме. 9. Најважно е да се бендисаш себеси, на својот шеф и на својот љубовен партнер – тие се трите столбови на личната исполнетост. 10. Не простувај гласно ако не си простил во душата. Инаку стануваш лицемер.
Живеј според своите принципи: Не чекај дозвола и не толерирај лош третман
11. Прави го што сакаш, не барај дозвола – може да ти одбијат и да ја изгубиш шансата. 12. Ништо не е случајно – ако дозволиш некому да те повреди, ќе го повтори тоа и натаму. Ако простиш, знај дека се дава дозвола за повторно навредување. Овие мисли на Литвак не се само водилка – тие се повик за активна самосвест и отпорност. Одвој време да ги осмислите и примените, бидејќи токму тие можат да ви го променат животот.
